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Forme
Pour déterminer le mieux possible le taux de graisse corporelle,
cette balance prend non seulement en compte votre poids, votre
taille, votre âge et votre sexe, mais aussi votre style de vie et votre
niveau d'activités physiques.
Pour cette raison, elle offre 3 niveaux de forme, «fit».
3. Première mise en service de l'instrument
Insertion de pile
La balance fonctionne avec une pile au lithium remplaçable.
Quand la pile est déchargée, l'écran affiche «LO» 7 ou le symbole
pile. Insérez une pile neuve dans le compartiment 5 le pôle
positif étant en haut.
Ne jetez pas les piles aux ordures ménagères. Eliminez-les avec
les déchets spéciaux.
Retire la pile si vous n'utilisez pas la balance pendant un certain
temps.
Interrupteur KG / LB
Placé au bas de la balance, cet interrupteur 6 permet de sélec-
tionner l'unité de mesure du poids: kg lb ou st. Choisissez l'unité
requise quand la balance est éteinte (sinon vous n'arriverez pas à
changer d'unité de mesure).
Utilisation comme simple balance
4. Saisie de données personnelles
Cette balance peut enregistrer les données de 10 utilisateurs.
•
Veillez à toujours vous peser au même moment de la journée, de
préférence sans habits et avant le petit-déjeuner. Pour obtenir les
meilleurs résultats, nous vous conseillons de vous peser deux fois.
Si les deux valeurs sont différentes, votre poids se situe entre les
deux lectures. Attendez 15 minutes après vous être levé pour que
l'eau se répartisse dans votre corps.
•
La surface de la balance peut être glissante si elle est humide.
•
Lorsqu'une erreur survient durant l'analyse des taux de graisse
corporelle et de masse hydrique, la balance s'éteint.
•
La précision des mesures de graisse et de masse hydrique peut
être altérée dans les cas suivants:
− Haut niveau d'alcool
− Haut niveau de caféine ou de médicaments
− Après une activité physique intense
− Pendant une maladie
− Pendant une grossesse
− Après des repas copieux
− En cas de présence de problèmes de déshydratation
− En cas de saisie incorrecte des données personnelles (taille,
âge, sexe)
− Quand les pieds sont humides ou sales
AVERTISSEMENT:
Les taux de graisse corporelle et de
masse hydrique sont des données approximatives. Pour plus
d'informations, veuillez consulter un médecin ou un diététicien.
AVERTISSEMENT:
La fonction de calcul des taux de graisse
corporelle et de masse hydrique est réservée à des
personnes entre 10 et 100 ans mesurant entre 100 et 200 cm.
•
Fit 1:
Cette catégorie s'applique aux sédentaires qui n'ont pas eu
d'activités physiques au cours des derniers mois ou seulement
de façon modérée, moins de deux fois par semaine pendant une
durée de moins de 15 minutes par session.
Ce niveau peut être choisi par les personnes souhaitant démarrer
un régime avec des activités physiques en vue de réduire la
masse grasse. Le niveau Fit 1 devra être utilisé environ 6 à 10
semaines à partir du début des exercices/du régime.
•
Fit 2:
Cette catégorie couvre toutes les personnes pratiquant réguliè-
rement des activités physiques (3 à 5 fois par semaine, au
moins 20 minutes par session). Le niveau Fit 2 devra être utilisé
pendant 8 à 12 semaines.
•
Fit 3:
Cete catégorie se destine aux personnes (athlètes, sportifs)
pratiquant des activités physiques quotidiennes d'une manière
intense (5 fois ou plus par semaine) et qui ont développé leur
souplesse, résistance et force.
1. Allumez la balance en appuyant sur le centre de la plate-forme.
2. Attendez quelques secondes. Quand «0.0» 8 s'affiche, la
balance est prête à l'emploi.
3. Placez-vous sur la balance et attendez sans bouger. Au bout de
quelques secondes, l'écran affichera votre poids 9.
Ne vous appuyez pas sur un support pendant le pesage. Cela
pourrait fausser la lecture.
4. Redescendez de la balance. L'écran affichera le poids pendant
quelques secondes puis la balance s'éteindra.
1. Allumez la balance en appuyant sur le centre de la plate-forme.
2. Attendez quelques secondes. Quand «0.0» 8 s'affiche, pressez
le bouton SET 1.
3. «P-01» AT clignotera sur l'écran avec l'indication «01»
personne: si vous souhaitez changer de position de mémoire
(de 01 à 10), pressez «T» 3 ou «S» 4. Une fois la position
sélectionnée, appuyez sur SET 1 pour confirmer.
4. Entrez votre taille (entre 100 cm et 200) AK au moyen de «T»
3 ou «S» 4 pour augmenter ou diminuer la valeur. L'écran
affichera la valeur en cm ou ft. Pressez SET 1 pour confirmer.
5. Réutilisez «T» 3 ou «S» 4 pour introduire votre âge (entre
10 et 100) AL, puis pressez SET 1 pour confirmer.
6. Continuez en pressant «T» 3 ou «S» 4 pour définir votre
sexe AM. Pressez SET 1 pour confirmer.
7. A ce stade, l'écran affichera un numéro de forme fit «Fit1»,
«Fit2» ou «Fit3
» (en fonction du numéro «fit» préalablement
choisi dan
s la mémoire pour le même utilisateur) AN.
8. Maintenant la balance a enregistré toutes vos données; l'écran
les affichera de façon séquentielle pour vous permettre de les
vérifier. A ce stade, la balance s'éteint.
Pour modifier les données insérées, rappelez la position de
mémoire respective et répétez toute la procédure.
Pour introduire les données d'une autre personne, sélectionnez
une position de mémoire libre et répétez toute la procédure
décrite ci-dessus.
AVERTISSEMENT: Quand la fonction «personal data
input» est activée, la balance s'éteint au bout de
10 secondes d'absence de pression de bouton.
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