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某些轻度作用力包括：
动态力： 您执行动作时施加的力，例如输入或单击鼠标按钮时击键的力。
静态力： 您持续一段时间的力，例如按住鼠标或握住电话。
接触力： 依靠在边缘或坚硬的表面上时所产生的压力，如手腕放在桌子边缘上所
受的力。
要减少轻度作用力对身体的影响，请尝试下列建议：
• 轻轻触键，保持手和手指放松，因
为只需用很小的力便可激活键盘上
的键。
• 单击鼠标键或使用游戏杆或其他游
戏控制器时，也要用很小的力来
触键。
• 握鼠标时手要放松，不要紧紧抓住
鼠标。
• 打字时避免将手掌或手腕放在任何物
体的表面上（详见图 7）。如果具有手
托，只应在打字间歇时使用它。
• 不打字或使用鼠标时，放松手臂和手。
不要将手臂和手放在物体的边缘（如
桌子边缘）上。
• 调整您的椅子，不要让座位挤压膝盖
内侧 （详见图 8）。
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