46
Hurtigrengjøringsmetode
1. Fyllmikserenhalvfullmedvarmtvann,oghaienlitenmengdevaskemiddel.Settpålokketogproppen.
2. Sett hastighetskontrollen til II i 10-20 sekunder.
3. Fjernmikserbeholderen,ogskylldenunderrennendevann.
OPPSKRIFTER
Haalleingredienseneimikserbeholderen,settpålokket,ogmikspåInoenfåsekunder.ØkhastighetentilII i noen
sekundertilinntilønsketkonsistenseroppnådd.
Jordbær-milkshake
For antall personer Jordbær Vaniljeiskrem Avkjøltmelk Honning (valgfritt)
3-4 125g 80g 800ml 5ml
Sjokolade-milkshake
For antall personer Kakaopulver Sjokoladeiskrem Avkjøltmelk
3-4 10g 100g 800ml
5-om-dagen-fruktsmoothie
Smoothieskanogsåinneholdegrønnsaker,hveteellerproteinpulver.Friskspinaterlekkertismoothies–hvorforikkebytte
enavfrukteneioppskriftenmedenhåndfullfriskespinatblader?
For antall
personer
Eplesaft Banan Jordbær Avokadokjøtt Ananas
1-2 200ml 1 80g 75g 100g
Forfriskning med vannmelon og bær
Haalleingredienseneunntattkullsyrevannetimikserbeholderen.Nårdetteermikset,fyllerdudetitohøyeglassogtopper
med kullsyrevannet.
For antall
personer
Avkjølt
vannmelon
(kjernene
fjernet)
Bringebær
ellerjordbær
Sitron
(avskrapet
skall og
saft)
Strøsukker Vann Isbiter Kullsyrevann
2 500g 100g 1 25g 100ml 6 200ml
Hummus
For antall
personer
Kikerter Hvitløk Sitronsaft Karve Tahini Vann Paprika
Salt og
pepper
4 400g 2 fedd 1 5g 100ml 80ml 2.5g etter smak