50
Metoda szybkiego czyszczenia
1. Wypełnijdzbanekblenderaciepłąwodądopołowyidodajniewielkąilośćdetergentu.Załóżpokrywęikorek.
2. UstawregulatorprędkościnapozycjęIIprzez10–20sekund.
3. Zdejmijdzbanekblenderaiwypłuczpodbieżącąwodą.
PRZEPISY
Umieśćwszystkieskładnikiwdzbankublendera,załóżpokrywę,anastępniemiksujnaustawieniuIprzezkilkasekund.
ZwiększprędkośćdoIInakilkasekunddouzyskaniażądanejkonsystencji.
Mleczny koktajl truskawkowy
Liczbaporcji: truskawki lody waniliowe schłodzonemleko miód(opcjonalnie)
3-4 125g 80g 800ml 5ml
Mleczny koktajl czekoladowy
Liczbaporcji: kakao naturalne lodyczekoladowe schłodzonemleko
3-4 10g 100g 800ml
Smoothie owocowe
Dosmoothiemożnatakżedodawaćwarzywa,płatkiowsianelubodżywkibiałkowewproszku.Doskonalesmakujesmoothie
ześwieżymszpinakiem—spróbujzamienićjedenzowocówwprzepisienagarśćliściszpinaku!
Liczbaporcji: sokjabłkowy Banan truskawki miąższawokado ananas
1-2 200ml 1 80g 75g 100g
Orzeźwiający napój arbuzowy z malinami lub truskawkami
Umieśćwdzbankublenderawszystkieskładnikipozawodągazowaną.Pozmiksowaniuwlejdodwóchwysokichszklaneki
uzupełnijwodągazowaną.
Liczba
porcji:
schłodzony
arbuz(bez
pestek)
maliny lub
truskawki
cytryna
(skórkai
sok)
cukier puder woda kostki lodu
woda
gazowana
2 500g 100g 1 25g 100ml 6 200ml
Hummus
Liczba
porcji:
ciecierzyca czosnek
sokz
cytryny
kumin
pasta
tahini
woda
papryka w
proszku
sólipieprz
4 400g 2ząbki 1 5g 100ml 80ml 2.5g do smaku