58
Postup rýchleho umytia
1. Mixérnaplňtespoloviceteplouvodouapridajtemalémnožstvosaponátu.
2. Nasaďtevekoazátku.
3. RegulátorrýchlostinastavtedopolohyIIna10až20sekúnd.
4. Mixovaciunádobuzložteaopláchnitepodtečúcouvodou.
RECEPTY
Všetkyingrediencievložtedomixovacejnádoby,nasaďtevekoaniekoľkosekúndmixujtenaI.stupni.Naniekoľkosekúnd
zvýšterýchlosťnaII.stupeň,ažkýmsanedosiahnežiadanákonzistencia.
Jahodový koktail
Početporcií Jahody Vanilkovázmrzlina Chladenémlieko Med(podľachuti)
3-4 125g 80g 800ml 5ml
Čokoládový koktail
Početporcií Kakaovýprášok Čokoládovázmrzlina Chladenémlieko
3-4 10g 100g 800ml
Ovocný kokteil „5 porcií denne“
Kokteilymôžuobsahovaťajzeleninu,vločkyčiproteínovýprášok.Čerstvýšpenátvkokteilochchutílahodne–takprečoby
stenevyskúšalizameniťjedenzplodovreceptuzahrsťčerstvýchšpenátovýchlistov?
Početporcií Jablčnášťava Banán Jahody Očistenéavokádo Ananás
1-2 200ml 1 80g 75g 100g
Osviežujúci nápoj z melóna a bobúľ
Všetkyingrediencieokremperlivejvodypridajtedomixovacejnádoby.Porozmixovanínalejtedodvochvysokýchpohárov
adolejteperlivúvodu.
Početporcií
Chladený
melón(bez
semiačok)
Maliny alebo
jahody
Citrón(kôra
ašťava)
Jemný
kryštálový
cukor
Voda Kockyľadu Perlivávoda
2 500g 100g 1 25g 100ml 6 200ml
Hummus
Počet
porcií
Cícer Cesnak
Citrónová
šťava
Rímska
rasca
Tahini Voda
Mletá
paprika
Soľa
korenie
4 400g 2strúčiky 1 5g 100ml 80ml 2.5g
podľa
chuti