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Tableau de cuisson par senseur
Catégorie Portions/Poids Conseils
1. Gruau 40 à 80 g Placer dans un bol pour four micro-ondes sans
(0,5 à 1 tasse) couvercle. Suivre les indications du fabricant pour la
préparation.
2. Saucisse petit 2 à 8 saucisses Suivre les directives du fabricant pour la préparation
déjeuner des saucisses petit déjeuner précuites. Disposer en
forme de rayons.
3. Omelette 2, 4 œufs Suivre la recette Omelette de base à la page 19.
4. Mets surgelés 225 à 900 g Suivre les directives du fabricant lors de la
(8 à 32 oz) préparation des mets. Après les deux bips, remuer
ou redisposer. En fin de cuisson, retirer la pellicule
avec soin afin d’éviter toute brûlure avec la vapeur.
Si la cuisson doit être prolongée, utiliser la cuisson
manuelle.
5. Pizzasurgelée 225 g Suivre les directives du fabricant pour la préparation.
(8 oz) Si nécessaire, augmenter le temps de cuisson.
6. Pommes de terre
1 à 4 pommes de terre
Percer la surface de chaque pomme de terre six
(170 à 225 g chacune)
fois avec une fourchette. Placer la ou les pommes
(6 à 8 oz chacune) de terre sur un essuie-tout autour du plateau rotatif
en verre, à au moins 2,5 cm (1 po) de distance. Ne
pas couvrir. Retourner après deux bips. Laisser
reposer 5 minutes pour compléter la cuisson.
7. Légumes frais 110 à 450 g Tous les morceaux devraient être de même grosseur.
(4 à 16 oz) Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml
(
1
/2 tasse) de légumes et couvrir avec un couvercle
ou une pellicule plastique perforée. Ne pas ajouter de
sel ni de beurre avant la fin de la cuisson.
8. Légumes surgelés 170 à 450 g Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml
(6 à 16 oz) (
1
/2
tasse) de légumes et couvrir avec un couvercle
ou une pellicule plastique perforée. Ne pas ajouter
de sel ni de beurre avant la fin de la cuisson.
(Non recommandé pour les légumes en sauce ou
avec du beurre.) Après deux bips, remuer ou
redisposer.
9. Pâtes 56 à 225 g Placer les pâtes et de l’eau chaude du robinet dans
(2 à 8 oz) un faitout pour four micro-ondes. Couvrir avec un
couvercle ou une pellicule plastique perforée.
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