Philips HB406/01 - Page 23

23
Εκτόςπολλώνάλλωνπαραγόντων,όπωςηυπερέκθεσηστοφυσικόηλιακόφως,ηλανθασμένη
καιυπερβολικήχρήσημιαςσυσκευήςμαυρίσματοςμπορείνααυξήσειτονκίνδυνοπρόκλησης
προβλημάτωνστοδέρμακαιταμάτια.Οβαθμόςστονοποίοπαρουσιάζονταιτέτοιες
αντιδράσειςκαθορίζεταιαπότηφύση,τηνέντασηκαιτηδιάρκειατηςέκθεσηςαπότημιακαι
τηνευαισθησίατουεμπλεκόμενουατόμουαπότηνάλλη.
Όσοπερισσότεροεκτίθενταιτοδέρμακαιταμάτιαστηνυπεριώδηακτινοβολία,τόσο
υψηλότεροςθαείναιοκίνδυνοςκερατίτιδας,επιπεφυκίτιδας,βλαβώντουαμφιβληστροειδούς,
καταρράκτη,πρόωρηςγήρανσηςτουδέρματοςκαιανάπτυξηςνεοπλασιώντουδέρματος.
Ορισμέναφάρμακακαικαλλυντικάαυξάνουντηνευαισθησίατουδέρματος.
Γιααυτότολόγοείναιπολύσημαντικό:
ναακολουθείτετιςοδηγίεςπουθαβρείτεστοκεφάλαιο‘Σημαντικό’καιτηνενότητα
‘Συνεδρίεςμαυρίσματος:συχνότητακαιδιάρκεια’,
ναμηνυπερβαίνετετονμέγιστοαριθμόωρώνμαυρίσματοςσεετήσιαβάση(δείτετην
ενότητα‘Συνεδρίεςμαυρίσματος:συχνότητακαιδιάρκεια’),
ναφοράτεπάνταταπροστατευτικάγυαλιάπουδιατίθενταικατάτηδιάρκεια
τουμαυρίσματος,
ηαπόστασημαυρίσματος(απόστασηανάμεσαστοφίλτροUVκαιτοσώμασας)ναείναι
τουλάχιστον60εκ.

Μηνκάνετεπερισσότερεςαπόμίασυνεδρίεςμαυρίσματοςτηνημέρα,γιαμιαπερίοδο
πέντεέωςδέκαημερών.
Κάντεέναδιάλειμματουλάχιστον48ωρώνανάμεσαστηνπρώτηκαιτηδεύτερησυνεδρία.
Μετάαπόαυτήτησειράσυνεδριών5έως10ημερών,σαςσυμβουλεύουμενασταματήσετε
τομαύρισμαγιαλίγο.
Περίπουέναμήναμετάαπόμιασειράσυνεδριών,τοδέρμασαςθαέχειχάσειαρκετόαπό
τομαύρισμάτου.Τότεμπορείτεναξεκινήσετενέασειράσυνεδριώνμαυρίσματος.
Εάνθέλετεναδιατηρήσετετομαύρισμάσας,μηδιακόψετετηχρήσητηςσυσκευήςμετά
απόμιασειράσυνεδριών,αλλάσυνεχίστεμεμίαήδύοσυνεδρίεςμαυρίσματοςτην
εβδομάδα.
Είτεεπιλέξετενασταματήσετετομαύρισμαγιαλίγοείτενατοσυνεχίσετεσεμικρότερη
συχνότητα,μηνξεχνάτεποτέότιδενπρέπειναυπερβαίνετετομέγιστοαριθμόωρών
μαυρίσματος.
Γιααυτήτησυσκευή,ομέγιστοςαριθμόςείναι20ώρεςμαυρίσματος(=1200λεπτά)το
χρόνο.

Υποθέστεότικάνετεμιασειράσυνεδριώνμαυρίσματος10ημερών,μεδιάρκεια8λεπτώντην
πρώτηημέρακαι20λεπτώντιςεννέαεπόμενεςημέρες.
Σεαυτήτηνπερίπτωσηολόκληρηησειράσυνεδριώνδιαρκεί(1x8λεπτά)+(9x20λεπτά)
=188λεπτά.
Σεέναχρόνομπορείτενακάνετε6τέτοιεςσειρέςσυνεδριών,καθώς6x188λεπτά=1128λεπτά.
Φυσικά,ομέγιστοςαριθμόςωρώνμαυρίσματοςισχύειγιακάθεξεχωριστόμέροςτου
σώματοςπουμαυρίζετε(π.χ.τοπίσωκαιτομπροστινόμέροςτουσώματος).
Όπωςφαίνεταιστονπίνακα,ηπρώτησυνεδρίαμιαςσειράςσυνεδριώνμαυρίσματοςθαπρέπει
πάνταναδιαρκεί8λεπτά,ανεξάρτητααπότηνευαισθησίατουδέρματος.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
 23