Philips HF3650 - Charge du Téléphone Cellulaire; Nettoyage Et Rangement

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Français (Canada)
Appuyez sur cette icône pour définir la durée du programme de
relaxation. Vous pouvez sélectionner une durée de 5, 10ou 15minutes.
Respiration ventrale de détente
La respiration ventrale est la technique respiratoire de détente la plus
reconnue. Elle permet automatiquement à votre diaphragme de
s’abaisser. Vos poumons sont alors moins comprimés et vous pouvez
respirer en profondeur.
Attention: Si vous ressentez une quelconque gêne durant l’exercice
de respiration ventrale, revenez simplement à votre respiration
normale.
Pratique de la respiration ventrale
1 Allongez-vous confortablement sur le dos.
2 Inspirez par le nez, puis expirez par le nez ou la bouche.
3 Placez une main sur le ventre et l’autre main sur la poitrine.
Vous devriez voir votre main sur le ventre monter à chaque inspiration
et descendre à chaque expiration. La main sur la poitrine ne devrait
bouger que légèrement.
4 La respiration ne doit se produire que par le ventre. Essayez d’expirer
plus longuement que vous n’inspirez, afin de vous détendre encore
plus.
Remarque: La fonction de relaxation de l’appareil peut vous guider
durant la respiration ventrale.
Charge du téléphone cellulaire
Vous pouvez utiliser la prise (voir «Description générale») USB pour
recharger votre téléphone cellulaire (max 1A).
Nettoyage et rangement
-
Nettoyez l’appareil avec un chiffon doux et sec.
-
N’utilisez pas de nettoyants abrasifs, de tampons à récurer, ni de
solvants de nettoyage comme l’alcool ou l’acétone, car ils pourraient
endommager la surface de l’appareil.
-
Si vous comptez ne pas utiliser l’appareil pendant une période
prolongée, débranchez l’adaptateur de la prise murale et rangez
l’appareil dans un endroit sec et à l’abri des chocs.
-
N’enroulez pas le cordon autour de l’appareil au moment de
l’entreposage.