9
• Ta bort alla föremål under studsmattan. Det får inte finnas några
hinder under studsmattan.
• Gör inte volter på studsmattan. Om du landar på huvudet eller nacken
kan detta leda till allvarliga skador, förlamning eller dödsfall, även
om du landar mitt på studsmattan.
• Håll dig i mitten av mattan när du hoppar på studsmattan. Detta
minskar risken för skador som kan uppstå om du landar på stommen
eller fjädrarna
• Hoppa endast en person åt gången. Om flera personer hoppar
samtidigt kan detta resultera i allvarliga olyckor.
• Använd inte studsmattan utan att någon håller uppsikt.
• Stäng alltid säkerhetsnätets öppning ordentligt innan du börjar
hoppa.
• Studsmattor med en höjd på mer än 51 cm lämpar sig inte för barn
under 6 år.
• Undersök studsmattan före varje användning. Kontrollera att
kantskyddet är placerat på rätt sätt. Byt ut slitna, trasiga eller
saknade delar.
• Klättra försiktigt när du går av eller på studsmattan. Det utgör en
risk att hoppa från studsmattan till marken eller att hoppa upp på
studsmattan. Använd inte studsmattan som en språngbräda för att
hoppa upp på andra föremål.
• Använd inte studsmattan direkt efter att du har ätit.
• Avbryt ett hopp genom att böja på knäna när fötterna landar på
mattan. Lär dig detta innan du provar på andra hopp.
• Lär dig grundhopp och enklare rörelser innan du provar på mer
avancerade varianter. Det går att göra många övningar genom att
kombinera grundhopp och rörelser eller att utföra dem i en annan
ordningsföljd.
• Hoppa inte för högt. Gör bara låga hopp innan du har lärt dig
hopptekniken och hur man landar i mitten av studsmattan. Att ha
kontroll över hoppet är viktigare än att hoppa högt.
• Behåll kontrollen genom att hålla ögonen på mattan. Om du inte gör
det kan du förlora balansen eller kontrollen.
To Next Page
Loading...
