Select BALL-STIK - Inner thigh

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Inner thigh
Place the inner thigh on the ball. Bend and stretch the leg so the ball
massages the top part of the thigh.
UK
Placer indersiden af låret på bolden. Bøj og stræk benet, så bolden
masserer den øverste del af låret.
Placera insidan av låret mot bollen. Böj och sträck benet så att bollen
masserar den översta delen av låret.
Plasser innsiden av låret på ballen. Bøy og strekk benet, slik at ballen
masserer den øverste delen av låret.
Aseta pallo sisäreiden alle. Hiero reittä koukistamalla ja ojentamalla jalkaa.
Die Innenseite des Schenkels auf dem Ball platzieren. Das Bein beugen und
strecken, sodass der Ball den oberen Bereich des Schenkels massiert.
Posicione a bola sob a zona interna da coxa. Dobre e estique a perna, de
forma que a bola massageie a zona superior da coxa.
Placez la face interne de votre cuisse sur la balle. Pliez puis allongez la
jambe an que la balle masse la partie supérieure de la cuisse.
Coloque la parte interior del muslo sobre la bola. Doble y estire la pierna
para que la bola masajee la parte superior del muslo.
Appoggia l’interno della coscia sopra la palla. Piega la gamba e poi allunga-
la, in modo che la palla massaggi la parte superiore della coscia.
Umieść wewnętrzną stronę uda na piłce. Zginaj i prostuj nogę, aby
rozmasować piłką górną część uda.
Положите ногу внутренней стороной бедра на мяч. Сгибайте и разги-
байте ногу так, чтобы мяч массировал верхнюю часть бедра.
DK
SE
NO
FIN
PT
FR
ES
IT
PL
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DE