V – 11
Hướng Dẫn Thực Đơn Tác Động Nhanh
Thöïc ñôn
Số lượng (Đơn
vị mỗi lần ấn
nút TÁC ĐỘNG
NHANH)
Nhiệt độ
Ban đầu
(khoảng)
Thao taùc
Thời
gian để yên
(phút)
Đĩa ăn chính
THỊT
KHOAI TÂY
RAU CỦ
175-180 g
125 g 100 g
Thịt bò,
Thịt cừu,
Thịt gà,
Thịt sườn
T-Bone
cắt lát
2 loại ví dụ,
Cà rốt cắt lát
Bí đao,
Bông cải xanh
1 suất ăn
(khoảng 400g)
+ 3°C
Ướp lạnh
Dùng tấm nhựa dẻo để bao
bọc.
Sau khi nấu xong, để yên
thực phẩm trong bao bọc.
•
•
2
Thức uống
gồm: Trà
Cà phê
Nước
1 – 4 tách
1 - 250 ml (50g)
+ 20°C
Nhiệt độ
trong phòng
Không đậy nắp.
Đặt lên đĩa quay ở gần
phia ngoài.
Sau khi hâm nóng, khuấy.
•
•
•
Rau Củ Tươi 0.1 – 0.6 kg
Cà rốt
rau củ cứng
(0.1 kg)
Khoai tây
Đậu / Cải Bruxen
rau củ cứng vừa
Bông cải xanh / Cải hoa
Bí đao / Rau bina
rau củ mềm
Cải bắp
+ 3°C
Ướp lạnh
Rửa rau.
Sắp rau lên một đĩa nông
như sau: rau củ cứng ở
ngoài cùng, rau củ mềm
ở tâm, rau củ cứng vừa ở
khoảng giữa.
Đậy lại bằng nắp thủy
tinh hoặc dùng tấm nhựa
dẻo để bao bọc.
Sau khi nấu xong, để yên
thức ăn trong bao bọc hoặc
trong nồi có đậy nắp, xong
khuấy đảo .
•
•
•
•
1 – 5
Rau củ đông lạnh 0.1 – 0.6 kg
Cà rốt rau củ cứng (0.1 kg)
Đậu / Cải Bruxen
rau củ cứng vừa
Bông cải xanh / Cải hoa
Bắp
Đậu Hòa lan
rau củ mềm
Rau Thập cẩm
– 18°C
Đông lạnh
Trước khi nấu, bạn hãy tách
rời càng nhiều càng tốt các
loại rau, ví dụ: bông cải xanh.
Sắp rau lên một đĩa nông
như sau: rau củ cứng ở
ngoài cùng, rau củ mềm
ở tâm, rau củ cứng vừa ở
khoảng giữa.
Đậy lại bằng nắp thủy
tinh hoặc dùng tấm nhựa
dẻo để bao bọc.
Sau khi nấu xong, để yên
thức ăn trong bao bọc hoặc
trong nồi có đậy nắp, xong
khuấy đảo.
•
•
•
•
1 – 5
Khoai tây Nguyên vỏ
Khoai tây (nguyên củ)
1 – 6 củ
1 củ,
khoảng 150 g
+ 20°C
Nhiệt độ
trong phòng
Dùng khoai mới đã rửa sạch.
Dùng nĩa chọc thủng khoai
mỗi bên hai lần.
Đặt lên đĩa quay ở gần
phia ngoài.
Lò sẽ phát tiếng “bíp” và
dừng lại, đèn báo KIỂM
TRA sẽ nhấp nháy.
Đảo khoai và ấn nút khởi
động để nấu tiếp.
Sau khi nấu xong, để yên,
dùng giấy nhôm bọc lại
•
•
•
•
•
•
3 – 10
(
)
}
}
}
}
}
R-249VN(S)(W) [02 VT].indd 11R-249VN(S)(W) [02 VT].indd 11 5/31/10 5:27:19 PM5/31/10 5:27:19 PM