O Seu Aparelho SLENDERTONE
Visor (ver abaixo)
Botão de intensidade direito
Botão On/Off (pausa) (Ligar/Desligar)
Botão de intensidade esquerdo
Botão de informações
Botão dos programas
1 Energia existente nas pilhas.
2 Indicador para mulheres/para homens.
3 Intensidade máxima atingida até à data.
4 Problema no contacto dos eléctrodos
(ver página 9).
5 Número de sessões completadas.
6 Activada a função silencioso/música.
7 Tempo que falta na actual
sessão/mensagens de erro.
8 Programa interrompido.
9 Intensidade esquerda.
10 Intensidade direita.
11 Contracção/ relaxamento dos músculos.
12 Progressão do utilizador.
13 Aparelho desligado antes de se
completar a sessão.
14 Número do programa.
15 Bloqueio activado.
16 Número de Séries (esquerda) e
Compressões (direita) completada
no Programa 9.
17 Número de Séries (esquerda) e
Compressões (direita) completada
no Programa 10. Setas esquerda/
direita mostram o lado que está
sendo estimulado.
O Visor
SLENDERTONE
O Visor
SLENDERTONE
2
1 Retire a protecção do lado estampado do
eléctrodo grande (
FIG
.
A
). Coloque o eléctrodo no
pino metálico entre as linhas paralelas na parte
interior do cinto (
FIG
.
B
).
2 Retire as protecções do lado estampado dos
eléctrodos mais pequenos. Coloque um de cada
lado do eléctrodo grande, utilizando as guias de
posicionamento que melhor se adaptam à sua
figura (
FIG
.
C
).
3 Verifique se cada eléctrodo cobre o seu pino
metálico e prima bem as bordas de cada
eléctrodo contra o cinto. Não deite fora as
protecções pois poderá precisar delas mais
tarde.
Introdução da Pilha
4 Para abrir o compartimento das pilhas, prima a
seta gravada e faça deslizar a tampa para fora.
Com o aparelho virado para si, coloque a
primeira das três pilhas de 1,5V (
LR
03/AAA) no
espaço direito, metendo primeiro a extremidade
achatada (negativa) e, a seguir, empurre a
extremidade positiva para o seu lugar. Introduza
a segunda pilha no espaço esquerdo, novamente
com a extremidade achatada primeiro. Finalmente,
coloque a terceira pilha no espaço central com a
extremidade achatada por último, e volte a
colocar a tampa.
Nota: Retirar a Pilha
Quando retirar as pilhas levante a extremidade
negativa da pilha central e puxe. A seguir, retire
as pilhas esquerda e direita.
A tampa do compartimento das pilhas deve
estar fechada quando o aparelho está a
funcionar.
5 Coloque o aparelho dentro do suporte até ouvir
um estalido.
6 Retire as protecções do lado preto dos eléctrodos
(
FIG
.
D
). Não deite fora estas protecções, porque
irá precisar delas no fim do exercício.
7 Aperte bem o cinto à volta da cintura, para que o
eléctrodo grande fique centrado sobre o umbigo
e os dois mais pequenos fiquem directamente
entre as ancas e as costelas, de cada lado da
cintura.
8 Prima e mantenha, o botão On/Off durante 2
segundos para ligar o aparelho (
FIG
.
E
). O aparelho
está programado para começar no Programa 1.
Após um número definido de sessões em cada
programa, o aparelho avança automaticamente
para o programa seguinte (ver página 4).
9 Aumente a intensidade para um nível que lhe
seja confortável (
FIG
.
F
). O aparelho aumentará
automaticamente a intensidade esquerda ou
direita para assegurar que uma não terá mais do
que 10 unidades que a outra.
10 Se desejar fazer um intervalo na sessão antes
do programa terminar, prima levement o botão
On/Off (Ligar/Desligar). Para reiniciar o
programa prima novamente o botão On/Off.
11 Quando a sessão terminar, o aparelho pára
automaticamente. Prima e mantenha premido o
botão On/Off durante dois segundos para desligar
o aparelho. Se se esquecer, o aparelho desliga
automaticamente dois minutos depois da sessão.
Volte a colocar as protecções sobre a superfície
preta dos eléctrodos e embale o seu aparelho,
para que fique pronto para a próxima utilização.
12 Para tamanhos mais pequenos, o cinto pode ser
encurtado antes da colocação, dobrando sobre si
mesma a peça da extremidade azul arinho/preta
com o laço e gancho e utilizando o gancho e o
laço da peça colorida para fixar bem o cinto.
Existem extensões de cintos para tamanhos
maiores.
Importante:
Deve fazer um intervalo de, pelo menos, seis
horas entre as sessões.
!
Como se Levantar e Correr
3
FIG
.
A FIG
.
B FIG
.
C FIG
.
D FIG
.
E FIG
.
F
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