Programminformationen
• Ihr
SLENDERTONE
-Gerät ist so programmiert, dass eine
bestimmte Anzahl Trainingssitzungen abgeschlossen
sein muss, bevor das nächste Pro g ramm zugänglich wird .
Beim Übergang zum nächsten Programm erscheint das
-Symbol und die Programmnummer blinkt dreimal.
• Trainingsprogramme 6 und 7 müssen manuell
ausgewählt werden und laufen so lange, bis sie von
Hand geändert werden.
• Sie können jederzeit das Trainingsprogramm wechseln.
Die Intensität kehrt jedoch immer auf Null zurück.
• Alle Trainingsprogramme außer Programme 6 und 7
verfügen über Aufwärm- und Auslaufphasen.
4
Die Informations-Taste (i)
1 Aktuelle Intensität (Abb. a)
Drücken Sie die Informations-Taste einmal, um die Intensität des
aktuellen Programms anzuzeigen.
2 Durchschnittliche Intensität (Abb. b)
Drücken Sie die Taste zweimal, um die durchschnittliche
Intensität der rechten und linken Seite des Gürtels verteilt auf
die letzten drei Sitzungen anzuzeigen.
3 Höchste Intensität (Abb. c)
Drücken Sie die Taste dreimal, um die bisher höchste Intensität
jeder Seite des Gürtels anzuzeigen.
4 Anzahl der Sitzungen (Abb. d)
Drücken Sie die Taste viermal, um anzuzeigen, wie viele
Sitzungen Sie bisher absolviert haben. Bitte beachten Sie, dass
sich das Kontrollgerät nach 250 Sitzungen auf 0 zurückstellt.
Weitere Funktionen Ihres
SLENDERTONE
-Gerätes
1 Tastensperre für die Regelung der Intensität
Wenn Sie während einer Anwendung einen für Sie angenehmen Intensitätsgrad erreichen,
können Sie die Intensitätsregler "sperren", so dass die Intensität nicht versehentlich erhöht
oder verringert werden kann. Dazu drücken Sie gleichzeitig sowohl die untere als auch die obere
Hälfte des LINKEN Intensitätsreglers (Abb. a). Diese Tastensperre gilt auch für die
Programmtaste. Wenn Sie die Tastensperre aufheben möchten, drücken Sie einfach erneut
dieselben Tasten.
2 Stummschaltung
Sie können die Stummschaltung benutzen, wenn Sie die Soundeffekte Ihres Gerätes ausschalten
möchten. Dazu drücken Sie gleichzeitig die Informationstaste und die Programmtaste (Abb. b).
Die Stummschaltung wird so lange aktiviert bleiben, bis Sie dies manuell ändern. Wenn Sie den
Ton wieder einschalten möchten, drücken Sie einfach erneut dieselben Tasten.
Abb. a
Abb. b
Abb. c
Abb. d
Ihr
SLENDERTONE
-Gerät speichert Informationen zu derzeit laufenden und früheren Anwendungen, die Sie mit der
Informationstaste abrufen können. Sie können auf diese Informationen auch zugreifen, während ein Programm
läuft. Die Informationen we r den drei Sekunden lang angezeigt. Im Anschluss daran wird automatisch wieder zum
Programm-Timer zurückgeschaltet.
5
Programme Länge Anzahl der Intensität
Einheiten (max.)
1 Anfänger 20 3 99
2 Zw i s c h e n p h a s e 25 10 99
3 Fo rt g e s c h r i t t e n e 30 20 99
4 Experte 30 20 99
5 Profi 30 Unendlich 99
6 Komfort 1 30 Unendlich 99
7 Komfort 2 30 Unendlich 99
Abb. a
Abb. b
Kann ich
FLEX
für ein postnatales Training ve r w e n d e n ?
Ja. Sie müssen jedoch nach der Geburt mindestens
6 Wochen warten, und zunächst Ihren Arzt befragen.
Wurde bei Ihnen in den vergangenen drei Monaten
ein Kaiserschnitt durchgeführt, sollten Sie erst mit
Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie
FLEX
verwenden.
Wie erkenne ich, dass die Pads erneuert werden
müssen?
Wi r d bei vollen Batterien das Signal schwächer, ze i g t
dies gewöhnlich an, dass die Pads abgenutzt sind und
ausgetauscht we r den müssen. Prüfen Sie dies, indem
Sie neue Batterien einlegen und/oder den Gürtel so
einstellen, dass dieser richtig sitzt. Sind die Pa d s
abgenutzt, wird das ( ) Symbol auf dem Display
a n g e zeigt. Ersatz-Pads können über Ihren
S LEND E RTO NE
-
H ä n d l e r, über www. s l e n d e rto ne.com oder über Ihre
S L END ERTO NE
- C a r eline vor Ort bestellt we rden.
Während einer Sitzung fühle ich ein Kribbeln in
meinen Beinen. Was soll ich tun?
Verlagern Sie die kleinen Pads nach oben und an
I h r er Hüfte nach innen (d.h. in Richtung Körpermitte).
Meine Haut ist nach einer Sitzung gerötet. Warum?
Nach einer Sitzung kann eine gewisse Rötung der
Haut auftreten. Dies liegt teilweise an einer
erhöhten Durchblutung, und sollte nach der Sitzung
wieder abklingen. Eine Rötung kann auch durch den
Druck des Gürtels auftreten. Dies ist kein Grund zur
Beunruhigung, Sie sollten den Gürtel jedoch nur
während einer Sitzung tragen. Tritt die Rötung
verstärkt auf, ist die Intensität eventuell zu hoch
eingestellt. Bleibt das Problem bestehen, sollten Sie
das Gerät nicht weiter verwenden.
Die Stimulation ist unangenehm. Wie kann ich dies
verbessern?
Stellen Sie sicher, dass die Pads richtig positioniert
sind und eng an Ihrer Haut anliegen. Schalten Sie
das Kontrollgerät aus und positionieren Sie den
Gürtel wie auf Seite 2 beschrieben.
Die Pads haften nicht am Gürtel, obwohl sie relativ
neu sind. Warum?
Stellen Sie sicher, dass die gemusterte Seite jedes
Pads auf den Gürtel aufgelegt ist. Die schwarze
Seite wird auf Ihre Haut aufgelegt. Drücken Sie die
Ränder jedes Pads vor und nach jeder Sitzung fest
auf den Gürtel.
Meine Hüftmuskeln trainieren – meine
Bauchmuskeln jedoch nicht. Warum?
Schieben Sie das große Pad etwas nach unten. Hilft
dies nicht, stellen Sie die kleinen Pads auf eine
kleinere Figur ein.
Meine Bauchmuskeln trainieren – meine
Hüftmuskeln jedoch nicht. Warum?
Schieben Sie das große Pad etwas nach oben.
Hilft dies nicht, stellen Sie die kleinen Pads auf
eine größere Figur ein.
Kann ich den
FLEX
-Gürtel verwenden, um Muskeln
zu trainieren, die durch eine Verletzung
geschwächt sind?
Sie können den FLEX- G ü rtel zusätzlich für die
Linderung oder den Ausgleich von Ve r l e t z u n g e n
e i n s e t z en. Sie sollten jedoch Ihren Arzt konsultiere n ,
um ein Re h a b i l i t a t i o n s p ro g ramm mit dem
FLEX
-
Ko n t rollgerät zu erstellen, das die Kraft und den
Tonus der Bauchmuskeln auf sichere Weise aufbaut.
Das Gerät darf niemals nass werden. Für die
Reinigung des Gehäuses können Sie jedoch einen
weichen, leicht feuchten Lappen benutzen. Den
Gürtel können Sie mit der Hand waschen. Entfernen
Sie jedoch zuvor unbedingt das Start-Gerät sowie
die Elektroden. Wenn Sie die Elektroden entfernen,
decken Sie sie bitte bis zur nächsten Verwendung
mit Folie ab, damit das Haftgel nicht austrocknet.
Wenn Sie den Gürtel waschen, beachten Sie
unbedingt die Hinweise auf dem Etikett.
Waschen Sie Ihren Gürtel niemals in der
Waschmaschine. Waschen Sie den Gürtel nur
von Hand in lauwarmem Wasser und mit
Feinwaschmittel. Wringen Sie den Gürtel
NIEMALS aus. Dies könnte die Kabel im
Inneren des Gürtels beschädigen.
Benutzen Sie beim Waschen keinerlei
Bleichmittel.
Lassen Sie den Gürtel nicht chemisch
reinigen.
Schleudern Sie den Gürtel nicht. Lassen Sie
ihn auf einer flachen Unterlage ausgebreitet
trocknen. Der Gürtel enthält Plastikteile.
Legen Sie ihn daher zum Trocknen niemals
auf heiße Gegenstände (wie einen
Heizkörper). Vergewissern Sie sich, dass der
Gürtel vollständig trocken ist, bevor Sie ihn
wieder anlegen.
Der Gürtel darf KEINESFALLS gebügelt
werden.
Fragen und Antworten
F
A
F
A
P
F L E G E
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H R E S S L E N D E R T O N E
- G
E R Ä T E S
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