57
5) Stlačte tlačidlo „ŠTART", pás vykoná krátke odpočítavanie so zvukovým signálom a
začne sa pohybovať najnižšou rýchlosťou (1,0 km/h).
6) Teraz môžete nastúpiť priamo na pás a začať bežať.
7) Ak chcete cvičenie bezpečne ukončiť, najprv stlačte tlačidlo „STOP". Nechajte
pás, aby sa sám pomaly zastavil, a potom ho odmontujte. Vypnite hlavný
vypínač.
3. Meranie srdcovej frekvencie
Tento bežecký pás dokáže merať vašu pulzovú frekvenciu pomocou snímačov na
rukovätiach. Namerané údaje sú len orientačné.
Ak chcete skontrolovať srdcovú frekvenciu, položte obe ruky na snímače
(uchopte rukoväť v mieste, kde sú snímače v dlaniach).
4. Prednastavené programy
Pôvodné nastavenie času programov je 10 minút. Pred spustením programu
môžete zmeniť celkovú dĺžku programu (čas behu) stlačením tlačidiel SPEED
alebo INCLINE. Rozsah nastavenia dĺžky je 5 – 99 minút (min. – -max.).
Programy sú rozdelené do 10 fáz, ktoré trvajú rovnako dlho. Čím kratšiu
celkovú dĺžku programu zvolíte, tým kratšie budú jednotlivé fázy a naopak.
Napríklad 10-minútový program trvá 1 minútu na jednu fázu, zatiaľ čo 5-
minútový program trvá len 30 sekúnd. Keď je program spustený, pri zmene
fázy programu zaznie zvukový signál.
To Next Page
Loading...