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■ La gara sta per iniziare. Decidete di impostare un segnale acustico che
vi avverta di accelerare il passo a metà del periodo previsto di 32 minuti
per la maratona di 10 km.
• Modello 30-Lap: Andate alla modalità TIMER e impostate il tempo
del conto alla rovescia su 16 minuti e CRONOGRAFO AL TERMINE.
Quando la gara inizia, premete START/SPLIT per avviare il conto
alla rovescia del timer.
• Modello Fitness: Andate alla modalità CRONOMETRAGGIO e
impostate il tempo del conto alla rovescia su 16 minuti. La
modalità CRONOMETRAGGIO deve essere impostata per il conto
alla rovescia (in diminuzione). Premete START/STOP (+) per
iniziare il cronometraggio quando inizia la gara. Il display inizia a
contare alla rovescia partendo da 16 minuti, nel formato da voi
configurato per mostrare le informazioni sulla frequenza cardia e
sul tempo trascorso.
NOTA: la modalità CRONOMETRAGGIO offre molte opzioni.
Vedere le pagg. 81–83 per informazioni su come azzerare la
modalità CRONOMETRAGGIO, su come passare dal conteggio
verso l'alto a quello alla rovescia e viceversa, e su come
impostare il display in modo che rifletta le preferenze dell'utente.
NOTA: vedere pag. 79 per i particolari su come impostare il
Timer e cambiare l'azione che viene lanciata automaticamente
al termine del conto alla rovescia.
NOTA: per impostare una zona di frequenza cardiaca bersaglio,
vedere la modalità IMPOSTAZIONE MFC a pag. 62. Questa
sezione presenta i particolari su come configurare il display per
visualizzare le informazioni relative a ora e frequenza cardiaca.
secondario sul quel fuso orario. Mentre vi trovate nella modalità
ORA DEL GIORNO, premete e tenete premuto START/SPLIT per
quattro secondi, per passare dal fuso orario principale a quello
secondario. Lascerete quindi l'orologio nel fuso orario secondario
per la durata del viaggio e lo riporterete al fuso orario principale
durante il viaggio di ritorno a casa.
• Modello Fitness: impostate l’orologio in anticipo, nella modalità
ORA DEL GIORNO, dal fuso orario centrale (di Chicago) a quello
orientale.
■ Collegamento del sensore della frequenza cardiaca: Dopo una bella
dormita, arrivate il mattino successivo alla gara indossando il vostro
orologio ed il sensore della frequenza cardiaca. Prima della gara, dovete
stabilire il collegamento wireless fra l’orologio ed il sensore della
frequenza cardiaca.
• Entrambi i modelli: Premete HEART RATE. Un indicatore a forma
di “profilo di cuore” indica che l’orologio sta cercando il segnale
del sensore della frequenza cardiaca. Quando il segnale viene
trovato, il cuore si riempie di colore e inizia a “battere”. I dati
relativi alla frequenza cardiaca vengono visualizzati sulla riga
inferiore.
NOTA: vedere le pagg. 74–75 per dettagli su come impostare
l'ora del giorno.
NOTA: vedere pag. 75 per informazioni su come impostare l'ora del
fuso orario secondario.
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