Comment utiliser la lampe
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Comment utiliser la lampe : commandes
Des commandes tactiles ont été ajoutées à votre lampe de
luminothérapie HappyLight® pour que vous puissiez personnaliser
votre expérience de luminothérapie et ainsi obtenir un confort et
des résultats optimaux. Pour plus de commodité, vos sélections
sont automatiquement enregistrées lors de la mise hors tension de
votre lampe.
Il y a deux commandes :
Luminosité
Touchez la commande de droite pour
choisir entre trois niveaux de luminosité
différents et trouver celui qui est le plus
confortable
1
. Si le réglage le plus lumineux
est trop clair pour vous, vous pouvez
commencer à un réglage plus faible et
augmenter graduellement l’intensité sur
plusieurs séances jusqu’à la luminosité
maximale de 10 000 lux. En augmentant la
luminosité, vous obtiendrez plus rapidement votre dose quotidienne de
lumière saine et vous raccourcirez vos séances de luminothérapie.
Minuterie
Pour plus de commodité, une minuterie vous aide à suivre la durée de
votre expérience de luminothérapie. Vous pouvez régler la minuterie
pendant que vous vous adonnez à d’autres activités (p. ex., lire un livre
ou vos courriels), et votre lampe s’éteindra par elle-même à la fin de
votre séance de luminothérapie.
Réglage rapide d’une heure
Pour régler la minuterie à une séance
d’une heure, effleurez rapidement la
commande de la minuterie. Les points
illuminés s’allumeront, indiquant qu’une
séance d’une heure a été réglée.
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Les options de niveau de luminosité sont de 5000lux, 7500lux, et 10000lux.
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