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C
OMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
C
OURSE à la page 13.
Sélectionnez le mode manuel.
Quand la clé est enfon-
cée dans la console, le
mode manuel est sé-
lectionné. Si vous avez
sélectionné un pro-
gramme de vitesse, sé-
lectionnez à nouveau le mode manuel en ap-
puyant plusieurs fois sur la touche « Programmes
de vitesse » jusqu’à ce que les écrans n’indiquent
que des zéros.
Appuyez sur le bouton de Marche ou la touche
d’augmentation Vitesse pour faire bouger la
courroie mobile.
Lorsque l’une ou l’autre des touches est appuyée,
la courroie mobile sera actionnée à raison de 2
km/h. Tenez les rampes et avec précaution com-
mencez à marcher. Alors que vous vous exercez,
changez la vitesse désirée de la courroie en ap-
puyant sur les touches Vitesse. Chaque fois que
l’une des touches est pressé, la programmation
de vitesse changera de 0,1 km/h ; si une touche
est pressée pendant un certain temps, la pro-
grammation de la vitesse augmentera de 0,5
km/h. Remarque : Une fois les touches appuyées,
le tapis de course peut prendre quelques se-
condes pour atteindre la vitesse sélectionnée.
Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la
touche d’Arrêt [stop]. Le temps commencera à cli
-
gnoter sur l’un des écrans. Pour recommencer la
courroie appuyez la touche Marche ou la touche
de l’augmentation de Vitesse.
Changez l’inclinaison du tapis de course
comme désiré.
Pour changer l’inclinaison du tapis roulant, tenez
le bouton d’augmentation ou le bouton de diminu-
tion de l’Inclinaison [Incline] enfoncé jusqu’à ce
que le niveau d’inclinaison désirée soit atteint.
Suivez vos progrès sur les affichages.
L’écran inférieur
gauche—Alors que
vous vous entraînez,
l’écran inférieur gauche
peut afficher le temps
[TIME] écoulé et la distance [DIST.]que vous avez
parcourue en marchant ou en courrant.
R
emarque : Au cours d’un programme de vitesse,
l’écran affiche le temps restant du programme au
l
ieu du temps écoulé.
L’écran inférieur
droit—L’écran inférieur
droit peut afficher la vi-
tesse [SPEED] de la
courroie mobile et le
nombre approximatif de
calories [CALS.] que vous avez brûlées. L’écran
affiche aussi votre fréquence cardiaque lorsque
vous utilisez le capteur cardiaque de la poignée
(référez-vous à l’étape 6 à la page 15).
L’écran supérieur—
L’écran supérieur peut
afficher le temps
[TEMPS] écoulé, la dis-
tance parcourue en mar-
chant ou en courrant, la
vitesse de la courroie mobile ou le nombre ap-
proximatif de calories que vous avez brûlées.
Appuyez à répétition sur la touche Écran [DIS-
PLAY] jusqu’à ce que l’écran supérieur affiche l’in-
formation qui vous intéresse le plus. Remarque :
pendant que l’information est affichée sur l’écran
supérieur, la même information ne sera pas affi-
chée sur l’écran inférieur droit ou gauche.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Remarque : la console
peut afficher la vitesse et
la distance en mile ou en
kilomètre. Pour visionner
l’unité de mesure sélec
-
tionnée, retirez d’abord
la clé, tenez enfoncée la touche Arrêt, puis réintro-
duisez la clé dans la console; après la tonalité, li
-
bérez la touche Arrêt. Le symbole kilométrique « M
» ou le symbole du mile anglais « E » apparaîtra à
l’écran supérieur. Appuyez sur la touche d’aug-
mentation de la Vitesse pour changer l’unité de
mesure, si desiré. Quand l’unité de mesure dési-
rée est sélectionnée, retirez la clé et réinserez-la.
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