ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РУЧНОГО РЕЖИМА
1
. Вставьте ключ в консоль.
С
м. раздел ВКЛЮЧЕНИЕ ПИТАНИЯ на стр. 11.
2. Выберите ручной режим.
При установке ключа
выбирается ручной
режим. Если выбрана
программа тренировки
на скорость, повторно
выберите ручной
режим, многократно нажимая на кнопку ро-
граммы [PROGRAMS] до тех пор, пока на ди-
сплее не появятся только нули.
3. Нажмите кнопку Пуск или кнопку увеличе-
ния скорости для запуска ленты беговой
дорожки.
При нажатии любой кнопки лента беговой до-
рожки начнет двигаться со скоростью 2 км/ч.
Возьмитесь за поручни и начните ходьбу. В
процессе занятия можно менять скорость дви-
жения ленты по желанию, нажимая кнопки
увеличения или уменьшения скорости [SPEED].
Каждый раз при нажатии кнопки скорость из-
меняется на 0,1 км/час; если кнопка удержива-
ется, скорость меняется с интервалом в 0,5
км/час. Примечание: После нажатия кнопок по-
требуется несколько секунд, чтобы лента бего-
вой дорожки начала двигаться с заданной ско-
ростью.
Нажмите кнопку Стоп [STOP] для остановки
движущейся ленты. На одном из дисплеев на-
чнет мигать время. Для повторного запуска
программы тренировки нажмите кнопку Пуск
[START] или кнопку увеличения скорости.
4. Выберите желаемый наклон беговой до-
рожки.
Чтобы изменить угол наклона ленты беговой
дорожки, нажмите кнопку увеличения или
уменьшения наклона [INCLINE] и удерживайте
ее, пока не будет достигнут нужный угол на-
клона.
5 Текущие результаты будут отображаться на
трех дисплеях и в виде трека.
Т
рек—Трек предста-
вляет собой дистанцию
д
линой 400 метров (1/4
мили). Во время бега
или ходьбы по ленте
беговой дорожки,
последовательно появляются сегменты трека
до тех пор, пока не будет пройден весь трек.
Затем трек исчезнет, и сегменты начнут после-
довательно появляться с начала трека. В цен-
тре трека отображается количество пройден-
ных кругов.
Левый нижний ди-
сплей—В процессе за-
нятия на левом нижнем
дисплее отображается
пройденное время и
пройденное расстоя-
ние.
Правый нижний ди-
сплей—На правом
нижнем дисплее может
отображаться скорость
движения ленты бего-
вой дорожки и пример-
ное количество потраченных калорий. Если вы
используете датчик пульса на рукоятке, то на
дисплее также отображается частота сердеч-
ных сокращений (см. шаг 6 на стр.13).
Верхний дисплей—На
верхнем дисплее
может отображаться
затраченное время,
расстояние, которое вы
прошли или пробежали,
скорость движения ленты беговой дорожки
или примерное количество потраченных кало-
рий. Многократно нажимайте на кнопку
Дисплей [DISPLAY] до тех пор, пока на верхнем
дисплее не появится нужная вам информация.
Примечание: Если какая-либо информация
отображается на верхнем дисплее, она не
будет дублироваться на нижнем левом или
правом дисплее.
12
To Next Page
Loading...
Need help?
General