WMF Vitalis E - Page 68

68
Ris, Pasta
1 portion 2 portioner
Pasta 25
minuter
75 g
+ vatten
(måste
täcka
pastan)
30
minuter
150 g
+ vatten
(måste
täcka
pastan)
Kött, fågel, sk 1 portion 2 portioner
Kycklingbröst
(léer)
18
minuter
150 g 20
minuter
300 g
Ankbröst
(léer)
18
minuter
150 g 20
minuter
300 g
Kalkonlé 11
minuter
100 g 15
minuter
200 g
Fläsklé 20
minuter
80 g 20
minuter
160 g
Korv 10
minuter
170 g 10
minuter
340 g
Fiskléer (tjocka) 15
minuter
125 g 15
minuter
250 g
Fiskléer (tunna) 13
minuter
100 g 13
minuter
200 g
Frukt, Ägg 1 portion 2 portioner
Äpple 13
minuter
1 stycken 15
minuter
2 stycken
Päron 20
minuter
1 stycken 25
minuter
2 stycken
Ägg (löskokt) 9
minuter
1 stycken 10
minuter
2 stycken
Ägg (hårdkokt) 18
minuter
1 stycken 20
minuter
2 stycken