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FUNCIONAMIENTO DEL HORNO DE MICROONDAS
Cena
1 POLLO MARINADO
En una cacerola de 3 cuartos de galón
(3 L) coloque:
1 cucharada (15 ml) de aceite
1
/2 lb (230 g) de champiñones rebanados
1 cebolla picada
1 cucharada (15 ml) de ajo molido
Mezcle bien y cubra. Pulse DINNER (CENA) y 1 para seleccionar
Saucy Chicken (Pollo marinado) y a continuación pulse START/
QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO RÁPIDO).
Mezcle:
Un paquete de 8 onzas (230 g) de queso crema reducido en
grasa, suavizado
1
/4 de taza (60 ml) de leche
En la mezcla del queso crema agregue:
Un paquete de 10 onzas (285 g) de chícharos congelados
2 tazas (450 g) de pechuga de pollo cocida en rebanadas
delgadas
Sal y pimienta al gusto
Durante la pausa, cuele los champiñones para retirar todo el
líquido, agregue la mezcla de queso crema, chícharos y pollo
y mezcle todo junto. Cubra. Pulse START/QUICK ON (INICIO/
ENCENDIDO RÁPIDO).
Al nal, agregue 1 taza
(90 g) de queso monterrey jack rallado.
Sirva sobre papas horneadas o pasta cocida.
Rinde 6 porciones.
2 PUERCO A LA HAWAIANA
En una cacerola de 3 cuartos de galón (3 L) coloque:
1 cucharada (15 ml) de aceite
1 lb (.5 kg) de lomo de cerdo sin hueso, rebanado en tiras de 1" (25),
sazonado con sal y pimienta
Mezcle bien y cubra. Pulse DINNER (CENA) y 2 para seleccionar
Hawaiian Pork (Puerco a la hawaiana) y a continuación pulse
START/QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO RÁPIDO).
En un tazón grande combine bien:
1 taza (240 g) de durazno o albaricoque en conserva
1
/4 de taza (60 ml) de salsa barbecue
2 cucharadas (30 ml) de salsa de soya
2 cucharadas (30 ml) de maicena
1 taza (150 g) cebollas en rebanadas gruesas
Durante la pausa, agregue la mezcla de las conversas y mezcle bien.
Cubra. Pulse START/QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO RÁPIDO).
Durante la pausa, agregue:
Una lata de 8 onzas (230 g) de castañas de agua, escurridas
1 pimiento verde, sin semillas y rebanado en tiras delgadas de 2" (51)
1 pimiento rojo, sin semillas y rebanado en tiras delgadas de 2" (51)
Una lata de 20 onzas (565 g) de piña en trocitos, escurrida
Mezcle para combinar. Cubra. Pulse START/QUICK ON (INICIO/
ENCENDIDO RÁPIDO).
Al nal, mezcle nuevamente. Sirva sobre arroz cocido.
Rinde 6 porciones.