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WIEDERGABE VON MUSIK ÜBER MP3
Mit dem Laufband können Sie Musik über die Lautsprecher oder durch Anschließen von Kopfhörern
abspielen. Über die 3,5-mm-Buchse können Sie Medien anschließen.
FUNKTIONEN (SPEZIFIKATION)
TIME Zeigt die Gesamtzeit des Trainings von dessen Beginn bis zum
Abschluss an.
00:00-99:59 min
SPEED Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an. 0,8-16 km/h
DISTANCE Zeigt die gesamte Distanz von dem Beginn des Trainings bis zu dessen
Abschluss an.
0,0-99,9 km
CALORIES Zeigt den gesamten Kalorienverbrauch von dem Beginn des Trainings
bis zu dessen Abschluss an.
(Es handelt sich um eine annährende Messung, die zum Vergleich
verschiedener Trainingseinheiten dient, aber nicht für
Behandlungszwecke verwendet werden darf.)
0,0-999 kcal
PULSE Zeigt den aktuellen Puls an. 40-199 BPM
PULSMESSFUNKTION
Halten Sie nach dem Einschalten des Laufbandes beide Hände auf dem Pulsmesssensor. Nach 30 Sekunden
wird auf dem Bildschirm der aktuelle Puls angezeigt. Während der Messung wird auf dem Computer ein
herzförmiges Piktogramm angezeigt.
ACHTUNG! Die Puls-Messung dient ausschließlich zu sportlichen Zwecken (eine medizinische Anwendung
wird ausgeschlossen).
MANUELLES PROGRAMM
Das manuelle Programm ist der Standard-Betriebsmodus des Geräts. Das Laufband beginnt darin den
Betrieb nach dem Drücken von START, wenn kein Trainingsprogramm gewählt wird.
Die Standardgeschwindigkeit im manuellen Modus beträgt 0,8 km/h.
Die Änderung der Einstellung der Geschwindigkeit und des Neigungswinkels ist mithilfe der Tasten
auf dem Computer und den Handläufen möglich.
TRAININGSPROGRAMME
Wählen Sie eines von 12 automatischen Trainingsprogrammen, indem Sie die Taste PROGRAM (P) so lange
drücken, bis die entsprechende Nummer auf dem Display erscheint.
Nach der Auswahl wird im Fenster TIME der Wert angezeigt und blinkt: „30:00”.
Die Einstellung der Dauer des Trainingsprogramms ist möglich mithilfe der Tasten SPEED +/-.
Die eingestellte Trainingsdauer wird proportional in 20 Phasen unterteilt. Die Tabelle stellt eine
Zusammenstellung der Phasen vor, sowie die ihnen entsprechenden Geschwindigkeiten und
Neigungswinkel für jedes Trainingsprogramm.
→ Siehe Seite 112.
Um das Programm zu beginnen, drücken Sie START.
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