Downloaded from www.vandenborre.be
xi
Eesti
• Peegelduste ja vastuhelgi kõrvaldamiseks:
• asetage ekraan nii, et see oleks küljega akna või valgusallika poole
• vähendage kardinate, ruloode või aknakatete abil ruumi valgustatust
• kasutage kohtvalgustit
• muutke ekraani vaatenurka
• kasutage ekraanifiltrit
• kasutage ekraanivarju, näiteks ekraani ülaserva külge kinnitatud papitükki
• Vältige ekraani seadmist ebamugava nurga alla.
• Vältige pikka aega otse eredasse valgusallikasse vaatamist.
Heade tööharjumuste kujundamine
Arvuti kasutamise mugavamaks ja produktiivsemaks muutmiseks kujundage endal
välja järgmised harjumused:
• Tehke regulaarselt ja sagedasti lühikesi pause.
• Sooritage venitusharjutusi.
• Hingake nii tihti kui võimalik värsket õhku.
• Tehke regulaarselt sporti ning hoidke keha tervena.
Hoiatus! Me ei soovita kasutada arvutit kušetil või voodil. Kui see
on vältimatu, töötage korraga lühikest aega, tehke regulaarselt
pause ning sooritage venitusharjutus.
Märkus: Lisateavet leiate: "Regulatsioonid ja märkused ohutuse
kohta" leheküljel 42.
To Next Page
Loading...
