La percentuale di grasso corporeo si riferisce alla percentuale di grasso
sottocutaneo (grasso esterno) più vicino alla pelle. Gli uomini e le donne hanno una
diversa distribuzione del grasso corporeo, per cui è normale che la percentuale sia
diversa in base al sesso. Consultare la tabella sottostante per conoscere la
percentuale di grasso corporeo normale come percentuale del peso corporeo totale.
Il grasso viscerale si riferisce a una misurazione del grasso viscerale nel corpo. Esso
si forma nell’addome e intorno agli organi vitali. Consultare la tabella sottostante
come riferimento.
La percentuale di acqua corporea si riferisce alla percentuale di acqua nel corpo.
Una buona idratazione è importante per la salute e il benessere generali. Consultare
la tabella sottostante per conoscere la percentuale di acqua corporea normale come
percentuale dell'acqua corporea totale.
GRASSO VISCERALE
PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO
CATEGORIA
Normale
Alto
GRASSO VISCERAL
1 - 9
> 10
PERCENTUALE DI ACQUA CORPOREA
ETÀ
20 - 39
40 - 59
60 - 79
UOMO
8% - 20%
11% - 22%
13% - 24%
DONNA
22% - 33%
24% - 34%
25% - 36%
UOMO
50% - 65%
DONNA
45% - 60%
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