Beurer BF 620 - Page 47

47
Процентноесодержаниежировойткани
Приведенныенижезначенияпроцентногосодержанияжировойтканипредставляютсобойлишьориен-
тировочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).
Мужчины Женщины
желтый зеленый красный
Воз-
раст
очень
хорошо
хорошо удовлетво-
рительно
плохо
10–14 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%
15–19 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%
20–29 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%
30–39 <19% 19–24% 24,1–29% >29,1%
40–49 <20% 20–25% 25,1–30% >30,1%
50–59 <21% 21–26% 26,1–31% >31,1%
60–69 <22% 22–27% 27,1–32% >32,1%
70–100 <23% 23–28% 28,1–33% >33,1%
желтый зеленый красный
Воз-
раст
очень
хорошо
хорошо удовлетво-
рительно
плохо
10–14 <11% 11–16% 16,1–21% >21,1%
15–19 <12% 12–17% 17,1–22% >22,1%
20–29 <13% 13–18% 18,1–23% >23,1%
30–39 <14% 14–19% 19,1–24% >24,1%
40–49 <15% 15–20% 20,1–25% >25,1%
50–59 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%
60–69 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%
70–100 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%
У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивности тре-
нировок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно меньше ука-
занных ориентировочных значений.
Ноучтите,чтоприслишкомнизкихзначенияхможетвозникнутьопасностьдляздоровья.
Процентноесодержаниеводы:
П роцентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:
Мужчины Женщины
красный зеленый желтый
Возраст плохо хорошо очень хорошо
10–100 <50% 50–65% >65%
красный зеленый желтый
Возраст плохо хорошо очень хорошо
10–100 <45% 45–60% >60%
Жироваятканьсодержитотносительномаловоды.Поэтомуулюдейсвысокимпроцентнымсодержани-
ем жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений. У лю-
дей, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, ориентировочные значения
могут быть превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного
содержания мышечной ткани.
Процентноесодержаниеводы,определенноеспомощьюэтихвесов,непригоднодлятого,чтобыделать
медицинскиезаключения,например,овозрастномнакопленииводыворганизме.Принеобходимости
обратитесь к врачу.
В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.