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3.3 Obtention de mesures précises
Votre tension artérielle peut varier d’après plusieurs facteurs, conditions physiologiques et votre milieu. Suivez
ces directives afin d’obtenir des mesures précises exemptes d’erreurs de votre tension artérielle et de votre
pouls.
3.3A Avant la mesure
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assoyant dans un fauteuil dans une atmosphère calme pendant environ cinq minutes avant la prise de
tension.
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pas entre le bras gauche et le bras droit lorsque vous prenez votre mesure de tension car il pourrait y avoir
une différence jusqu’à 10 mm Hg de pression entre les deux bras.
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journée. La période idéale pour prendre une mesure de tension est le matin dès votre lever, avant de
déjeuner ou de pratiquer une activité physique et lorsque vous ne sentez pas un besoin urgent d’uriner.
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mesure est en cours. Ne parlez pas et ne bougez pas votre bras (de même que d’autres muscles de votre
corps) pendant le processus.
3.3B Sources d’erreur courantes
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que vous êtes dans une position confortable et détendue et ne faites bouger aucun muscle du bras concerné
pendant la prise de tension. Utilisez un coussin comme support si nécessaire.
ATTENTION !
Pour que les mesures de tension artérielle soient comparables, les conditions doivent toujours
être les mêmes c’est-à-dire dans un milieu calme et détendu. Assurez-vous que vous prenez les
mesures dans les mêmes conditions afin d’obtenir un relevé précis de votre tension artérielle.
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erronée de la tension. Toute différence de 15 cm en hauteur a pour conséquence une erreur de mesure de
10 mm Hg.
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erronés. Les prises de tension consécutives doivent être renouvelées après au moins 15 secondes de
pause ou après avoir relevé votre bras pour permettre au sang accumulé de refluer.