Compex Runner - Page 97

Svenska
95
Program Eekt Användning Strömstyrka
m i Funktion
om m i-SENSOR-
kabeln
(säljs separat)
är ansluten
Fartlek
Träning inför alla
typer av
muskelarbete
(uthållighet,
anaerob träning,
styrka, explosiv
styrka) med hjälp
av olika sekvenser
I början av
säsongen för
att “starta om”
musklerna efter en
uppehållsperiod
och före
intensivare och
mer specik
träning.
Under säsongen
för de som inte vill
koncentrera sig
på en enda typ av
prestation utan
föredrar att utsätta
musklerna för olika
typer av arbete
Högsta tolererade
strömstyrka (0-999)
m i-SCAN