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schéma 20schéma 19
Conclusion
N’oubliez pas que le mode de vie sain soit l’abandon des mauvaises
habitudes , la nutrition equilibrée comprenant la gamme complète de
vitamines et de minéraux et le sommeil quotidien de 8 heures est la
meilleure façon de conserver la jeunesse et l’éclat de la peau du visage
. Dans la jeunesse nous négligeons parfois ces vérités simples, ainsi
à l’âge mûr nous devons utiliser des outils spéciaux pour rétablir la
jeunesse et la fraîcheur de la peau du visage. Ici on doit choisir entre les
chips avec le cola et une jolie peau . Alors il existe une grande variété
d’exercices et de moyens d’améliorer l’ état de la peau. Il n’existe pas de
secrets spéciaux ici . Il faut faire attention à l’alimentation et à l’emploi
du temps , c’est à dire dormir suffi sament , ne pas abuser de l’alcool et
de la cigarette, essayer d’être plus positif sans tomber dans un état de
stress total .
Et encore une chose, Mesdames et Messieurs, souriez plus souvent.
Puisque en souriant vous off rez non seulement une bonne humeur aux
gens qui vous entourent, mais aussi réduisez le risque d’apparition des
rides prématurées, car quand vous souriez, 60% de muscles en moins
sont tendus que quand vous froncez.les sourcils. Nous vous souhaitons
à tous la bonne humeur !
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