71
BEVEZETÉS A PROGRAMOZÁSBA
Kézi program: Manual (kézi)
Az 1. PROGRAM kézi program. A TIME (ID), DISTANCE (TÁVOLSÁG) és CAL kiválasztásához
nyomja le az „ENTER” gombot. Ezután a gomb elforgatásával állítsa be az értékeket. A szabványos
terhelés a 6. fokozat. A „START/STOP” gomb ismételt lenyomásával megkezdheti a tréninget. A
felhasználók tetszleges szinten végezhetik az edzést (tréning közben elforgatva a gombot).
Elzetesen beállított programok: Rolling, Valley, Fat Burn, Ramp, Mountain, Intervals (haladás,
völgymenet, zsírégetés, kaptató, hegymenet, intervallumok)
A 2…7 PROGRAMOK elzetesen beállított programok. A TIME (ID), DISTANCE (TÁVOLSÁG) és CAL
kiválasztásához nyomja le az „ENTER” gombot. Ezután a gomb elforgatásával állítsa be az értékeket. A
felhasználók a profilok által mutatott értékeknek megfelelen különböz terhelési szintekkel, különböz
intervallumokban végezhetik az edzést. A „START/STOP” gomb lenyomását követen megkezdheti a
tréninget.
Felhasználói profil programok: Felhasználói beállítások profil
A 8. program a felhasználó által beállítandó program. A felhasználók a TIME (ID), DISTANCE
(TÁVOLSÁG) és CAL sorrendben, majd a terhelési szintek 10 intervallumában tetszlegesen
szerkeszthetik az értékeket. A beállítást követen az értékek és a profilok eltárolódnak a memóriában. A
felhasználók ezen kívül a gomb elforgatásával minden egyes intervallumban módosíthatják a beállított
terhelést is; a memóriában tárolt terhelési szintek ekkor nem módosulnak.
Sebességtl független program: Teljesítményellenrzés
A 9. program sebességtl független program. A TIME (ID), DISTANCE (TÁVOLSÁG) és a WATT
kiválasztásához nyomja le az „ENTER” gombot. Ezután a gomb elforgatásával állítsa be az értékeket. A
„START/STOP” gomb lenyomását követen megkezdheti a tréninget. Tréning közben a terhelési szintet
nem lehet módosítani. Ebben a programban a komputer a terhelési szintet a beállított WATT-értékhez
igazítja. Pl. a terhelési szint növekedhet, ha a sebesség túl kicsi. A terhelési szint csökkenhet is, ha a
sebesség túl nagy. Ezáltal a kiszámított WATT-érték közelíteni fog a felhasználó által beállítotthoz.
Pulzusellenrzési programok: 60% H.R.C. (pulzus ellenrzés), 75% H.R.C., 85% H.R.C.
A 10…12 programok pulzusellenrzési programok. A 10…12 programok bármelyikében nyomja le az
"ENTER" gombot a TIME (ID), DISTANCE (TÁVOLSÁG), CAL & AGE (ÉLETKOR) és TARGET H.R.
(CÉLPULZUS) kiválasztásához. Ezután a gomb elforgatásával állítsa be az értékeket. A felhasználók egy
adott idszakban vagy egy meghatározott távolságon belül a 10. programban a maximális pulzus
60%-val, a 11. programban annak 75%-val és a 12. programban annak 85%-val végezhetik edzéseiket. A
„START/STOP” gomb lenyomását követen megkezdheti a tréninget. E három f programon belül Ön
kiválaszthatja célpulzusát és beállíthatja azt egy meghatározott idszakban vagy meghatározott
távolságon belül végzett edzéseihez. Ezekben a programokban a komputer a terhelési szintet a
megadott pulzusszámnak megfelelen állítja be. Pl. a terhelési szint növekedhet, ha a mért pulzus
alacsonyabb a célértéknél (TARGET H.R.). A terhelési szint csökkenhet is, ha a mért pulzus meghaladja
a célértéket. Ennek a módszernek köszönheten a komputer a TARGET H.R. célfrekvencia -5-tl +5-ig
terjed tartományában igazítja hozzá az Ön pulzusát.
To Next Page
Loading...
