72
Testzsír-program: A tesztzsír mérése
A 13. program speciális program, amely a felhasználó testzsír-arányának kiszámítására és specifikus
terhelési profilok kidolgozására szolgál. A 9 különböz testtípus révén a komputer bárki számára
elkészíthet 9 különböz profilt. A GENDER (NEM), HEIGHT (TESTMAGASSÁG), WEIGHT (TESTSÚLY)
és AGE (ÉLETKOR) kiválasztásához nyomja le az „ENTER” gombot. Ezután a gomb elforgatásával
állítsa be az értékeket. Miután lenyomta a „START/STOP” gombot a testzsír kiszámításához, tegye kezeit
a kézpulzus-érzékelkre. Ha az érzékel nem észlel jelet, akkor a profil kijelzjén az "E3" hibaüzenet
látható. Ilyenkor a számítás megismétléséhez nyomja le a „START/STOP” gombot. Ezután a kijelzn
hamarosan megjelennek a kiszámított értékek (FAT%, BMR, BMI, BODY TYPE – zsírszázalék,
alapanyagcsere-érték, testtömeg-index, testtípus) és a javasolt profil. A tréning elindításához nyomja le a
„START/STOP” gombot. A kijelzn látható profil speciálisan az Ön testtípusához (Body Type) készült.
Edzettségi teszt: Nyomja le a „Pulse Recovery” (Pulzus visszaállás) gombot.
Az edzettségi osztályzat az Ön személyes tájékoztatására, továbbá az edzés eltti és utáni pulzus
összehasonlítására szolgál. Látni fogja, hogy a rendszeres edzéseket követen edzettségi állapota
javulni fog.
1. A tréninget követen azonnal nyomja le az „Pulse Recovery” (Pulzus visszaállás) gombot.
2. Tegye kezeit a pulzusérzékelkre vagy vegye fel a mellszíjat*.
3. Megkezddik az id visszaszámlálása 60 mp-tl 0-ig.
4. Edzettségének osztályzata (F1.0…F6.0) megjelenik a kijelzn.
* A mellszíj opcióként kapható – a készlet azt nem tartalmazza.
F1.0 = kitn F2.0 = jó F3.0 = elég jó F4.0 = átlagon aluli F5.0 nem jó F6.0 rossz
NYOMÓGOMBOK ÉS ÁRAMBEKÖTÉS
Power (Áram) Ezt a modellt áramadapterrel szállítjuk. Az adapter paraméterei: 6 V/1 A.
Auto on (Auto be) Nyomjon le egy tetszleges gombot vagy kezdje hajtani a gépet a komputer
automatikus bekapcsolásához. Ellenrizze az adaptert és a csatlakozókat, ha a
kijelz bármely részén rendellenességet észlel.
Auto off (Auto ki) A komputer automatikusan kikapcsolódik, ha a készüléket 4 perc 16 mp-ig nem
használják.
PULSE RECOVERY Az edzettségi teszt megkezdéséhez nyomja le ezt a gombot. A tesztelési
eredmények tartománya: F1.0…F6.0.
USER (FELHASZNÁLÓ) Személyes adatainak bevételéhez nyomja le ezt a gombot.
ENTER Programválasztás közben nyomja le ezt a gombot, jóváhagyva azt a programot, amellyel
tréningezni kíván.
1. Beállítási üzemmódban ezt a gombot kell lenyomni a bevitt érték jóváhagyására.
2. Indítási üzemmódban ezzel a gombbal lehet kiválasztani az idt, a sebességet, a
távolságot, a kalóriát, a fordulat/percet, a Wattot vagy a pulzust; a kiválasztott érték
nagyobb méretben jelenik meg a kijelzn.
3. A testzsírmérési programban ezt a gombot kell lenyomni a testzsírmérés utáni
következ eredmény leolvasásához.
To Next Page
Loading...
