Energetics CT 570 - Page 77

77
C. Testtípusok:
5 testtípust különböztetünk meg a kiszámított FAT% (ZSÍR%) alapján:
Els típus: 5-tl 14%.
2. típus: 15-tl 24%.
3. típus: 25-tl 29%.
4. típus: 30-tól 39%.
5. típus: 40-tl 50%.
D. BMR: A Basal Metabolic Rate (alapanyagcsere-érték) az a (kalóriában mért) energia, amelyet a
test nyugalmi állapotban használ fel normál funkcióinak fenntartásához.
E. BMI: A BMI jelentése Body Mass Index (testtömeg-index), amely a testforma hozzáigazítására
szolgál.
F. FAT WEIGHT (ZSÍR SÚLYA): A testünkben lév össz-zsírmennyiség kg-ban kifejezve.
Maximális és minimális pulzusának meghatározásához forduljon orvosához.