In Shape 17401 - Tekniske Data; Generelle Sikkerhedsforskrifter

2
DK
LØBEBÅND
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af dit nye
løbebånd, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager løbebåndet i
brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle
få brug for at genopfriske din viden om
løbebåndets funktioner.
Tekniske data
Spænding/frekvens: 230 V ~ 50 Hz
Eff ekt (DC-motor): 2,5 hk
Variabel hastighed: 1-18 km/t
Variabel stigning: 0-15%
Brugervægt: maks. 100 kg
Egenvægt: 62 kg
Mål: 169×74×143 cm
Løbefl ade: 118×40 cm
Computerfunktioner: tid, distance,
hastighed, kalorieforbrug og puls samt 9
programmer
Med dødmandsfunktion og  ernbetjening
af hastighed og stigning i håndtagene
Med indbyggede højttalere og stik til
tilslutning af mp3-afspiller o.lign.
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et træningsprogram for dig
i samråd med en læge, fysioterapeut eller
fi tnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder at
bruge træningsmaskinen, og stræk ud i 2-5
minutter efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant
og fast underlag, gerne på en måtte
beregnet til træningsmaskiner. Der skal
være et frirum på mindst 60 cm til hver af
træningsmaskinens fi re sider.