In Shape 17401 - Page 21

21
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Funktionskontroll vid användning
Innan löpbandet ansluts till ström, måste du
kontrollera att bandet kan gå obehindrat
och ljudlös runt på rullarna.
Sätt dödmansknappen på datorn.
Sätt kontakten i uttaget så att löpbandet
står i standby-läge. Tryck på knappen Start.
Bandet börjar köra långsamt.
Tryck på knapparna Speed+/Speed-
/4/6/8/10/12/14.
Kontrollera att bandets hastighet ändrar sig
på motsvarande sätt.
Tryck på knappen Stop för att stanna
löpbandet.
Användning
Sätt dödmansknappen på datorn och trä
snöret runt handleden, eller fäst den på
kläderna med klämman. På så sätt stannar
löpbandet automatiskt, om du förs bakåt på
löpbandet.
Anslut eventuellt en mp3-spelare till mp3-
uttaget på datorn, så att du kan höra musik
under träningen.
Tryck på knappen Start. Bandet börjar köra
i 1 km/h.
Tryck på knapparna Speed+/- för att öka
eller reducera hastigheten. Hastigheten kan
ställas in från cirka 1 till 16 km/h.
Du kan också välja en hastighet på 4, 6, 8,
10, 12, 14 eller 18 km/h direkt genom att
trycka på motsvarande knappar.
Tryck på knapparna Incline +/- för att ställa
in löpbandets stigning.
Om du ska använda pulsmätarfunktionen
i datorn, måste du hålla händerna på
pulssensorerna.
Sänk hastigheten, ställ in stigningen till 0
och tryck på knappen Stop för att stanna
löpbandet.
Det grafi ska fältet visar 400-meterslopp:
1–20 omgångar och distans från 2–40 ×
10 m (upp till 400 meter)
Fältet Speed visar
löpbandets hastighet
Fältet Time visar
förbrukad träningstid
Fältet Distance visar
loppet distans
Fältet Calories visar
aktuell kaloriförbrukning
Fältet Pulse visar din
puls
Fältet Incline visar
löpbandets stigning
Det grafi ska fältet visar hastighet och tid i
programmen P1–P9. Varje block i en stapel
motsvarar 2 km/h, och varje block i en rad
motsvarar 1 minut.
Datorns display