In Shape 17401 - Page 29

29
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Toiminnan tarkistus ennen käyttöä
Tarkista ennen kuin kytket juoksumattoon
virran, että matto kulkee vapaasti ja
äänettömästi rullien päällä.
Kiinnitä hätäkatkaisin tietokoneeseen.
Työnnä pistoke pistorasiaan. Juoksumatto
siirtyy valmiustilaan. Paina Start-painiketta.
Matto alkaa liikkua rauhallisella nopeudella.
Paina jotain painikkeista Speed+/Speed-
/4/6/8/10/12/14.
Tarkista, että maton nopeus muuttuu
vastaavasti.
Pysäytä juoksumatto painamalla Stop-
painiketta.
Käyttö
Kiinnitä hätäkatkaisin tietokoneeseen ja
kierrä naru ranteesi ympärille tai kiinnitä
se klipsillä vaatteisiisi. Silloin juoksumatto
pysähtyy automaattisesti, jos jäät jälkeen
juoksumatosta.
Voit myös liittää mp3-soittimen tietokoneen
mp3-telakkaan, niin voit kuunnella
musiikkia harjoittelun aikana.
Paina Start-painiketta. Matto alkaa liikkua 1
km/h:n nopeudella.
Säädä nopeutta Speed+- ja Speed--
painikkeilla. Nopeuden säätövara on noin
1-16 km/h.
Voit myös säätää juoksumaton nopeudeksi
4, 6, 8, 10, 12, 14 tai 18 km/h painamalla
vastaavia painikkeita.
Säädä juoksumaton kallistuskulmaa
Incline+- ja Incline--painikkeilla.
Jos haluat käyttää tietokoneen
sykkeenmittaustoimintoa, sinun on
pidettävä käsiäsi syketunnistinten päällä.
Pysäytä juoksumatto vähentämällä
nopeutta, säätämällä kallistuskulmaksi 0 ja
painamalla Stop-painiketta.
Graafi nen kenttä jäljittelee 400 metrin
rataa: 1–20 kierrosta ja 2–40 × 10
metrin matka (400 metriin saakka)
Speed-kenttä näyttää
juoksumaton nopeuden
Time-kenttä näyttää
harjoituskerralla kuluneen ajan
Distance-kenttä näyttää
juostun matkan pituuden
Calories-kenttä näyttää
kulutettujen kilokalorien
määrän
Pulse-kenttä näyttää
sykkeesi
Incline-kenttä näyttää
juoksumaton kallistuskulman
Graafi nen kenttä näyttää nopeuden ja ajan
käytettäessä ohjelmia P1–P9. Pylvään kukin
palkki vastaa 2 km/h:n nopeutta, ja rivin kukin
palkki vastaa yhtä minuuttia.
Tietokoneen näyttö