For at du kan få mest mulig glæde af din nye
crosstrainer, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager crosstraineren
i brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle
få brug for at genopfriske din viden om
crosstrainerens funktioner.
Strømforsyning: 2×1,5 V AAA-batterier
Computerfunktioner: hastighed, distance, tid,
samlet distance, kalorieforbrug og puls
Klassifi kation HC: Denne crosstrainer
er klassifi ceret som brugerklasse H
(Home) til hjemmebrug og præcisions-/
nøjagtighedsklasse C for lav nøjagtighed.
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
Læg eventuelt et træningsprogram for dig
i samråd med en læge, fysioterapeut eller
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder at
bruge træningsmaskinen, og stræk ud i 2-5
minutter efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant og
fast underlag, gerne på en måtte beregnet til
træningsmaskiner. Der skal være et frirum på
mindst 60 cm til hver af træningsmaskinens
To Next Page
Loading...