Sätt försiktigt en fot på varje fotplatta (f)
samtidigt som du håller på styret (b) eller
handtagen (a) för att hålla balansen.
Trampa runt fotplattorna som när du cyklar,
och dra och skjut i handtagen med händer
och armar. Du kan även hålla händerna på
Ställ in den belastning som önskas med hjälp
av belastningsreglaget (e).
Om du ska använda pulsmätarfunktionen
i datorn, måste du hålla händerna på
Kliv inte av crosstrainern innan fotplattorna
är stilla. Håll i styret när du stiger av så att du
To Next Page
Loading...