Jacuzzi hydromassage - Cosè Lidromassaggio - Giochi Dacqua

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Cos’è l’idromassaggio
L’idromassaggio è una forma di idroterapia che viene eettua-
ta con appositi getti d’acqua emessi a determinate pressioni ed
orientati secondo una direzione ben precisa.
Le vasche idromassaggio Jacuzzi® sono frutto di un’attenta
ricerca di design e vengono progettate con una particolare at-
tenzione al posizionamento dei getti, studiato specicatamente
insieme all’ergonomia interna delle forme, proprio per ottimiz-
zare gli eetti dell’azione idroterapica.
Proprietà terapeutiche
La stimolazione della pelle con bagni caldi e idromassaggio pro-
duce un aumento della circolazione, oltre che sanguigna, anche
linfatica, con l’attivazione di stimolatori dell’attività enzimatica.
L’idromassaggio produce eetti signicativi nel trattamento
di patologie legate a problemi di circolazione del sangue nelle
gambe, ma anche nel caso di osteoartrosi, reumatismi inam-
matori, ebopatie.
Le proprietà terapeutiche dell’acqua calda valgono per ogni
tipo di corporatura, taglia e livello di stress e svolgono inoltre un
ruolo importante per molti pazienti con dolore muscolo-schele-
trico, grazie al calore e alla spinta idrostatica dell’acqua.
Giochi d’acqua
La vasca idromassaggio può diventare lo spazio per svolgere al-
cuni semplici esercizi beneci e al tempo stesso divertenti. Pro-
vate a seguire i nostri suggerimenti: l’acqua renderà più sempli-
ce qualsiasi movimento.
Gambe: appoggiandovi allo schienale, sollevate una gamba, pie-
gatela e portate lentamente il ginocchio verso il corpo, stendete la
gamba e ripetete l’esercizio tre volte prima con una gamba e poi
con l’altra. Potete eseguire no a cinque serie consecutive.
Addominali: appoggiandovi allo schienale, ispirate profonda-
mente e, mentre espirate, contraete i muscoli addominali. Fate
questo esercizio con calma, cercando di arrivare no a cinque serie.
Potete aumentare gradualmente no a dieci serie consecutive.
Spalle e collo: assicuratevi di avere le spalle immerse; con un mo-
vimento circolare, ruotate lentamente le spalle avanti e indietro per
cinque volte. Nella stessa posizione (sempre con le spalle immerse)
muovete con delicatezza e lentamente la testa da un lato all’altro.
Fate una pausa tra un esercizio e l’altro, eseguendo tre serie comple-
te; potete aumentare gradualmente no a dieci serie consecutive.
Rilassamento: dopo aver completato gli esercizi, mettetevi seduti,
chiudete gli occhi e fate alcuni cicli di respirazione lenta (inspirazio-
ne ed espirazione).