Päänasento:Pidäpääjaniskapystyssäniin,ettäasentotuntuuluonnolliseltajamukavalta.
Työtuoli:Käytätyötuolia,jonkaselkätukijaistuinkorkeusovatsäädettävissä.Säädätuoliniin,että
istuma-asentotuntuumukavalta.
Käsivarsienjakäsienasento:Käytäkäsivarsitukia,josmahdollista,taituekäsivarrettyötasoavasten.
Pidäkyynärvarret,ranteetjakädetvaakasuorassarennossajaluonnollisessaasennossa.Äläpainele
näppäimistöäliianvoimakkaasti.
Jalkojenasento:Pidäreidetlattiansuuntaisinajajalatlattiallataijalkatuella.
Väliaikainentyöympäristö
Kunkäytättietokonettamatkallataiväliaikaisessatyöympäristössä,eioleainamahdollistatoimiakaikkien
työskentelymukavuusvaatimustenmukaisesti.Yritäsoveltaaohjeitamahdollisuuksienmukaankaikissa
työympäristöissä.Esimerkiksioikeaistuma-asentojasopivavalaistusovattärkeitätavoitteita.
Näköönliittyviäasioita
KannettavienThinkPad-tietokoneidennäytötovatvaativienstandardienmukaisia.Selkeitä,suuriaja
kirkkaitanäyttöjäonhelppokatsella,eivätkänerasitasilmiä.Pitkäaikainenjatiiviskuvaruudunkatselu
voikuitenkinollaväsyttävää.Jossilmäsiväsyvättaikärsitmuistavaivoistakuvaruutuakatsellessasi,ota
yhteyssilmälääkäriin.
Mukavuus
Voitparantaamukavuuttajalisätätyötehoanoudattamallaseuraaviaohjeita.
Vaihtelevattyöasennotjalepotauot:jostyöskenteletpitkääntietokoneella,ontärkeääkiinnittäähuomiota
työasentoon.Kohdan”Ergonomiaanliittyviätietoja”sivulla43ohjeidennoudattaminenja”työasentojen
vaihtelu”auttavatvälttämääntyöasennostajohtuviavaivoja.Pienetmuutoksettyöasennossajasäännölliset
lyhyetlepotauotovattärkeitäpyrittäessävälttämääntyöperäisiäterveyshaittoja.Tietokoneonkevytjasitä
onhelpposiirrellä.Voitvaihdellatyöasentoahelpostisiirtämällätietokonetta.
Työympäristö:Tutustusäädettävientoimistokalusteidenkäyttöohjeisiinjasäädäkalusteetitsellesi
sopiviksi.Jostyötilaeioletoimistossa,vaihteleviintyöasentoihinjalepotaukoihinonkiinnitettävä
erityistähuomiota.SaatavanaonuseitaThinkPad-tuotteita,joidenavullavoitmuokatajalaajentaa
tietokonettatarpeenmukaan.VoittutustuasaatavillaoleviinlisälaitteisiinInternet-osoitteessa
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html.Telakointiasemienjaerillistenlisälaitteidenavulla
saatjärjestelmääntarvitsemasiominaisuudet.
Tietojahelppokäyttötoiminnoista
Lenovopyrkiiedistämäänrajoitteistenihmistenmahdollisuuksiakäsitellätietojajateknisiälaitteita.
Seuraavassaontietojasiitä,mitenkuulo-,näkö-jaliikuntavammaisetvoivatkäyttäätietokonettatehokkaasti.
Teknistenapuvälineidenjaapuohjelmienavullakäyttäjätvoivatkäsitellätietojaheilleparhaiten
sopivassamuodossa.Joitakinnäistätekniikoistatoimitetaanvalmiinakäyttöjärjestelmässä.
Muuttekniikatovatostettavissatuotteidentoimittajiltataikäytettävissäverkkosivustosta
http://www.lenovo.com/healthycomputing.
Teknisetapuvälineetjaapuohjelmat
JoitakinhelppokäyttötoimintojavoidaankäyttääHelppokäyttötoiminnot-ohjelmanavulla.Käytettävissä
olevienhelppokäyttötoimintojenmäärävaihteleekäyttöjärjestelmänmukaan.Helppokäyttötoimintojenavulla
kuulo-,näkö-tailiikuntavammaistenkäyttäjienonnormaaliahelpompikäyttäätietokonetta.Jotkinkäyttäjät
44Käyttöopas