142
ZDRAVÍ UŠÍ
Sluch je úžasná věc. Važte si ho a zacházejte s ním šetrně, aby Vám mohl být i
nadále zdrojem jedinečných vjemů a celý život poskytoval úžasné zvukové zážitky.
Zjednodušeně řečeno, neposlouchejte „moc dlouho moc nahlas“ a dbejte na své
uši. Zvonění, bolest nebo citlivost na vysoké frekvence může být znamení, že
svým uším dáváte příliš zabrat a poškozujete si sluch.
Dobrým pravidlem je najít ideální úroveň hlasitosti a pak ji o deset nebo i více procent
snížit. Zní to možná překvapivě, ale vaše uši si časem zvyknou na nižší hlasitost a to,
co vám zprvu přišlo moc tiché, bude ideální pro dlouhodobější poslech.
NIHL
Hlukem způsobenou ztrátu sluchu způsobuje jak jednorázové, tak dlouhodobé
vystavení nadměrnému počtu decibelů (dB). Toto poranění vnitřního sluchového
orgánu je nezvratné a může postihnout lidi v kterémkoli věku. K poškození
může dojít jednorázově nebo postupem času. Jednorázové vystavení silnému
zvukovému „impulzu“, například explozi, nebo dlouhodobé vystavení nadměrnému
hluku (nad 85 decibelů) může být zdraví škodlivé. Známkou poškození sluchu
je například tinnitus, neboli šelest v uších, projevující se neustálým zvoněním,
bzučením a šuměním. Národní institut hluchoty a dalších poruch komunikace
(NIDCD) nabízí jednoduché řešení: vyhněte se příliš silnému hluku, který je
příliš blízko nebo trvá příliš dlouho. Tady je několik všeobecných příkladů hluku
z každodenního života: kompresor lednice (45 dB); běžný rozhovor (60 dB);
městský provoz (85 dB); motocykl (95 dB); MP3 přehrávač při nejvyšší hlasitosti
(105 dB); siréna (120 dB); petardy (150 dB).
To Next Page
Loading...
Need help?
General
