82
ЗАЩИТА СЛУХА
Наша способность слышать поистине удивительна. Относитесь к своим
ушам как к ценному инструменту, и они всегда будут радовать вас
интересной информацией и неповторимыми звуковыми ощущениями.
Придерживайтесь известных рекомендаций не перегружать свой слух
«слишком громкими» звуками или «слишком долго», и будьте внимательны
к своему слуху. Звон в ушах, дискомфорт или непереносимость высоких
частот и тонов может сигнализировать о том, что вы перегружаете слух и
подвергаете его опасности необратимых повреждений.
Следуйте общему правилу: найдите для себя наиболее комфортный
уровень громкости, а затем снизьте его на 10% или ниже. Как ни
удивительно, ваши уши постепенно привыкнут к уменьшенной громкости,
и даже те звуки, которые поначалу казались вам тихими, со временем
будут восприниматься нормально.
NIHL (ПОТЕРЯ СЛУХА В РЕЗУЛЬТАТЕ
ВОЗДЕЙСТВИЯ ШУМА)
NIHL является состоянием, которое можно предотвратить, причиной
его может являться как разовое так и продолжительное воздействие
чрезмерных децибел (дБ). Вред, наносимый чувствительным структурам
внутреннего уха, является необратимым и может случиться у людей
любого возраста. Повреждение слуха может возникнуть сразу или
развиваться постепенно. Нанести вред может как разовое воздействие
интенсивного звукового импульса, такого как, например, взрыв, так и
продолжительное воздействие звуков громкостью свыше 85 дБ. Симптомы
NIHL включают в себя потерю слуха и шум в ушах, состояние постоянного
звона, гула или шума. NIDCD (Национальный институт глухоты и прочих
коммуникативных расстройств) предлагает простое правило: избегайте
воздействия звука, который «слишком громок, слишком близок или
слишком продолжителен». Обобщенные сведения об уровнях звука,
которые встречаются в повседневной жизни: гул (45 дБ); нормальный
разговор (60 дБ); городской транспорт (85 дБ); мотоциклы (95 дБ); MP3
плеер на полную громкость (105 дБ); сирены (120 дБ); петарды (150 дБ).
To Next Page
Loading...
