8
CZ
13. Pro návrat do manuálního modu z jakékoliv fáze automatického programu, jednoduše
zmáčkněte tlačítko SWITCH (vypínač).
14. Pokud nevyberete program během jedné minuty, computer se vrátí do modu 1.
POUŽÍTÍ STROJE:
Erect Posture – vzpřímené držení těla
Stoupněte si na základnu čelem ke computeru. Uchopte rukojeť a stůjte rovně. Procvičujete záda,
boky, hýždě, prsní svaly a břišní svaly.
Ride Posture – pozice s pokrčenými koleny
Stoupněte si na základnu a uchopte rukojeť. Pokrčte kolena, nohy dejte od sebe trochu více než
na šířku ramen. Procvičujete hýždě, stehna a lýtka.
To Next Page
Loading...
