Master R22 - Page 83

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Tasten des Computers:
START/STOP:
• Für den Beginn oder die Beendigung des Turnens.
• Für Einschalten/Ausschalten des Programms Messung von Körperfettanteil.
• Wenn Sie die Taste halten, löschen Sie alle Werte auf null – funktioniert nur im STOP-Modus (wenn Sie
nicht turnen)
DOWN:
Senkung von Werten der ausgewählten Funktionen: Zeit, Distanz, usw. Während des Trainings senken Sie mit
dieser Taste die Belastung.
UP :
Erhöhung von Werten der ausgewählten Funktionen: Zeit, Distanz, usw. Während des Trainings erhöhen Sie mit
dieser Taste die Belastung.
MODE/ENTER:
Im Stop-Modus legen Sie die gewünschten Werte ein. Beim Training drücken Sie die Taste für den
Funktionsauswahl auf dem Display.
TEST (PULSE, RECOVERY):
Drücken Sie die Taste für den Anfang der Recovery-Funktion im Moment, wann der Wert der Herzfrequenz auf
dem Computer gezeigt wird und Sie haben das Training beendet. Die Recovery-Funktion dient als Auswertung
Ihrer Kondition. Sie bewertet Ihre Herzfrequenz in einer Minute nach dem Training, in Stufen 1-6. F1 ist die
beste, F6 die schlimmste.
Auswahl des Trainings
Nach Einschalten des Computers wählen Sie mit der Tasten UP oder DOWN das gewünschte Programm. Für
die Bestätigung drücken Sie dann die Taste MODE/ENTER.
Parametereinstellung des Trainings
Für das gezielte Ergebnis können Sie nach der Programmauswahl ein paar Parameter voreinstellen.
TRAININGS-PARAMETER:
TIME-Zeit / DISTANCE-Distanz / CALORIES-Kalorien /T.H.R- Ziel-Herzfrequenz
Warnung: Bei bestimmten Programmen ist es nicht möglich, einige Funktionen voreinzustellen.
Wenn Sie das Programm auswählen, drücken Sie MODE/ENTER, TIME wird auf dem Display blinken. Mit den
Tasten UP oder DOWN können Sie die gewünschte Trainingslänge auswählen. Für die Bestätigung der
Auswahl, drücken Sie MODE/ENTER.
Dann beginnt ein anderer Parameter zu blinken. Sie können die Auswahl mit den Tasten UP oder DOWN
fortsetzen. Für den Trainingsanfang drücken Sie START/STOP.
Parametereinstellungs-Informationen
Funktion
Einstellungs
-
Grenze
Ausgangs
-
wert
Zuwachs
/
Verlust
Beschreibung
Time/
Zeit
0:00~ 99:00
00:00
± 1:00
1.Wenn auf dem
Display 00:00 ist, die
Zeit läuft auf
2. Wenn Sie den Wert
1:00~ 99:00
voreinstellen, die Zeit
wird sich von diesem
Wert zur Null abzählen
Distance/
Distanz
0.00~999.0
0.00
±1.0
1.Wenn Sie den Wert
nicht einstellen, die