Master X-20 - Page 9

9
CZ
Cvičení
Během cvičení se snažte udržovat tempo, které
odpovídá vaší fyzické kondici. Tepovou frekvenci
se snažte udržovat v rámci hodnot uvedených v
tabulce vpravo.
Cool down (zklidnění po tréninku)
Účelem zklidňovacích cvičení je snaha o navrácení kondice a svalstva do původního zklidněného stavu po
tréninku. Cool down pomáhá snížit tepovou frekvenci a efektivně nastartovat svalovou regeneraci.
Computer
LCD displej zobrazuje tyto funkce: Odometer
(pokud součástí), čas (TIME), Rychlost (SPEED),
vzdálenost (DISTANCE), kalorie (CALORIES) a
tepovou frekvenci (PULSE, pokud součástí).
Funkci spustíte stisknutím tlačítka Mode.
Zapnutí
Stisknutím tlačítka pro spuštění spustíte
computer a jednotka zobrazí poslední
naměřenou hodnotu.
Funkce Scan
Stiskněte tlačítko a
computer zobrazí přehled
funkcí. Podržením tlačítka SCAN se každá funkce
zobrazí na 4 sekundy.
Odometer
(
pokud součástí
)
Stiskněte tlačítko mode a zastavíte scan. Zvolte
funkci ODO. Načtená data funkce můžete
odstranit pouze vyjmutím baterií.
Time
Sti
skněte tlačítko mode a vyberte funkci “
TMR
”.
Funkce zobrazuje čas cvičení. Computer přestane
čas počítat v momentě, kdy cyklotrenažér zastaví.
Speed
Funkce SPD zobrazuje aktuální rychlost jízdy v
km/h.
Distance
Funkce DIST zobrazuje ujetou vzdálenost v
km.
Calories
Funkce CAL zobrazuje počet spálených kalorií
v KCal.
Pulse
(If have)
Funkce PULSE zobrazuje aktuální tepovou
frekvenci jezdce za minutu. Měření probíhá
pomocí ušního klipu či senzorů tepové frekvence
na řídítkách. Senzory uchopte oběma rukama.
Jakmile senzory zachytí přicházející signál,
měření se spustí. V
případě, že senzor během 30