4
your period as Jane’s did on day 30 as indicated by the «X».
CHANGING THE BATTERY
When the
«▼» appears in the lower right of the
display, the battery is exhausted and needs replacing.
Make sure a battery of the same type is on hand and
proceed as follows: Remove battery compartment lid.
Use a small screwdriver to remove battery. Insert a
new equivalent battery type LR41 (1.5V) / SR41 (1.55V).
Ensure the battery is correctly positioned with the «+»
facing up or towards the back of the unit. Carefully
replace the battery compartment lid. Ensure the «O»
Ring (washer) is in place to maintain water resistance.
IMPORTANT INFORMATION TO HELP YOU UNDERSTAND THE
BASAL TEMPERATURE METHOD
Hormonal changes associated with ovulation produce a slight rise in
a woman’s basal body temperature, (approximately 0.3°C/0.5°F), as
well as other recognizable signs such as changes in cervical mucus.
Learning to record and interpret basal temperature changes is
known as the Basal Temperatu re Method. By monitoring the basal
temperature changes, couples, in conjunction with their physician or
family planning counselor, may be able to determine when ovulation
takes place. Monitoring other symptoms, such as cervical mucus
changes, can assist in determining the fertile days prior to ovula-
tion. When temperature changes are used in conjunction with other
fertility symptoms, such as the cervical mucus, this is known as the
Sympto-Thermal Method. Determination of ovulation can be used to
time sexual intercourse during fertile days to aid in the likelihood of
achieving pregnancy.
THE FEMALE REPRODUCTIVE CYCLE
In order to understand the Basal Temperature Method it is helpful to
review the basics of human female reproductive activity.
A. The role homones play in ovulation
At the beginning of each menstrual cycle, the pituitary gland secretes
a hormone (FSH or Follicle Stimulating Hormone), that acts upon the
ovaries to prepare for ovulation. As one or more follicles in an ovary
prepare for ovulation, they secrete another hormone called estrogen,
that prepares the uterus for pregnancy by causing the inner lining of
the uterus to thicken. Estrogen also causes some glands in the cervix
to secrete a mucus discharge that is necessary for fertility. This mucus
changes the environment in the vagina to make it more favorable to
sperm life and provides a medium in which the sperm move upward
into the uterus. The mucus typically starts as a sticky substance. During
the time of fertility, it becomes more liquid and plentiful usually attain-
ing a consistency very similar to raw egg whites. Sometimes the mucus
becomes so watery that it will no longer stretch like raw egg whites,
but continues to produce sensations of lubrication or wetness at the
outer lips of the vagina.
B. What is ovulation?
At ovulation, the ovarian follicle releases an egg which is picked up
by one of the Fallopian tubes and transported toward the uterus. In
order for pregnancy to occur, the egg must be fertilized in the fal-
lopian tube by sperm within 24 hours after ovulation. After 24 hours
the egg disintegrates and cannot be fertilized.
C. After ovulation?
After ovulation, the ovarian follicle that released the egg secretes
another hormone called progesterone. This hormone suppresses fur-
ther ovulation. The progesterone continues to build the vaginal lining
and maintains it after ovulation. It also causes the basal temperature
to rise and the cervical mucus to thicken so much that it appears to
dry up. Ovarian progesterone secretion continues for approximately
14 days. When it stops, the inner lining of the uterus can no longer be
maintained, so it is discharged off in a process called menstruation
(your period), and the menstrual cycle starts again.
D. How to determine the date of ovulation?
By carefully taking basal temperatures upon waking and re-cording
them on a chart, the characteristic rise in temperature after ovulation
can be observed. The Basal Digital Thermome ter makes it easy to
read and record the slight temperature variations which occur when
«•». Temperatura Jane spadła z powrotem do 36,38 °C
dzień po owulacji i została utrzymana przez 14 dni. Od
15 do 28 dnia, temperatura Jane podniosła się i została
podwyższona. Powstanie tego drugiego cyklu
związane jest prawdopodobnie z uwalnianiem
hormonu progesteronu w organizmie.Hormon
ten przygotowuje macicę do zapłodnionej
komórki jajowej. Jeśli nie zajdzie w ciążę,
poziom progesteronu spada, więc tempera
-
tura też i swój cykl zaczyna się od nowa z
rozpoczęciem miesiączki co wskazuje symbol
«X».
WYMIANA BATERII
Kiedy w prawym dolnym rogu pojawi się sym
-
bol «▼» odwróconego trójkąta, oznacza to, że bateria jest
zużyta i należy ją wymienić. W tym celu zdejmij pokrywkę
pojemnika na baterię. Upewnij się, że jest to bateria tego
samego typu, a następnie wymień ją, umieszczając biegu
-
nem + ku górze. Starannie zastąpić pokrywę komory baterii.
Upewnij się, że jest «O» pierścień (pralka) w celu utrzyma
-
nia odporność na wodę.
WAŻNE INFORMACJE POMOCNICZE
Zmiany hormonalne podczas owulacji powodują niewielki
wzrost bazowej temperatury ciała niekiedy o około 0,3 °C
jak również rozpoznawalne zmiany w obrazie śluzu szyjki
macicy. Analizując zmiany temperatury (kobieta) para może
określić czas owulacji. Analizując zmiany w wyglądzie śluzu
można określić dni płodne przed owulacją. Gdy zmiany
temperatury łączą się z obserwacją śluzu to taka metoda
nosi nazwę «metody objawowo-termicznej». Ustalenie dni
owulacji może być wykorzystane do planowania współżycia
w okresie dni płodnych i zwiększyć szansę na zajście w
ciąże. Metoda ta może również służyć temu, aby właśnie w
dni płodne unikać seksu w celu zapobiegania ciąży.
CYKL HORMONALNY KOBIETY
Aby zrozumieć metodę termiczną konieczne jest zrozumi
-
enie podstaw aktywności rozrodczej kobiet.
A. ROLA HORMONÓW W OWULACJI
Na początku każdego cyklu menstruacyjnego przysadka
mózgowa wydziela hormon folikulotropowy – FSH, który
przygotowuje jajniki do owulacji.
Gdy mieszki włosowe są gotowe do owulacji, wydzielają
inne hormony estrogenu, który przygotowuje macicę do
ciąży powodując zagęszczenie wewnątrz ściany macicy.
Estrogen powoduje też zwiększenie wydzielania śluzu przez
gruczoły szyjki macicy.
Śluz zmienia środowisko w pochwie, które wydłuża życie
plemników i ułatwia ich penetrację w głąb macicy.
Śluz zazwyczaj ma konsystencję lepkiej substancji, pod
-
czas owulacji zmienia konsystencję na bardziej płynną,
najbardziej przypominając wyglądem białko jajka kurzego.
B. CO TO JEST OWULACJA
W czasie owulacji jajniki produkują pęcherzyki z komórkami
jajowymi, które są transportowane jajowodami w macicy.
Aby nastąpiło zapłodnienie komórki jajowej musi być
zapłodnione przez plemniki w ciągu 24 godzin od owulacji.
Po upływie 24 godzin komórka jajowa nie może zostać
zapłodniona.
C. PO UPŁYWIE OWULACJI
Po owulacji jajniki rozpoczynają wydzielanie kolejnego
hormonu PROGESTERONU, który hamuje dalszą owulację.
Progesteron powoduje rozrost błony śluzowej macicy.
To także powoduje wzrost temperatury ciała i zagęszczenie
śluzu w szyjce macicy, który sprawia wrażenie, że wysechł.
Wydzielanie progesteronu trwa najczęściej 14 dni, po
tym czasie, jeżeli nie doszło do zapłodnienia następuje
złuszczenie nadbudowanych komórek śluzówki macicy
potocznie zwaną miesiączką i cykl menstruacyjny zaczyna
się od nowa.
D. JAK OKREŚLIĆ DATĘ OWULACJI
Przy badaniu temperatury bazowej ciała zaraz po prze
-
budzeniu i naniesieniu jej na wykres owulacji można
obserwować wzrost temperatury po owulacji. Termometr
To Next Page
Loading...
Need help?
General
