28
Kondycja fizyczna
Procent tkanki tłuszczowej w organizmie zostanie obliczony
nie tylko na podstawie masy całkowitej, wzrostu, wieku i płci,
ale również stylu życia oraz poziomu aktywności fizycznej.
Z tego względu przy wpisywaniu danych użytkownika należy
wybrać jeden spośród 3 POZIOMÓW SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ.
3. Korzystanie z przyrządu po raz pierwszy
Jak zakładać baterie
Waga zasilana jest jedną, wymienną baterią litową. Gdy
bateria jest wyczerpana, na wyświetlaczu pojawia się
«
LO
»
7
lub symbol baterii. Włóż nową baterię do pojemnika na baterię
5
z biegunem dodatnim skierowanym w górę.
Baterie należy wyrzucać ze specjalnymi odpadami.
Jeśli waga nie będzie używana przez dłuższy okres czasu,
należy wyjąć baterie.
Przełącznik KG / LB
Znajdujący się na spodzie wagi przełącznik
6
pozwala na
wybór jednostki pomiaru (kg lb lub st). Wybór jednostki nie
będzie możliwy przy wyłączonym urządzeniu.
Użycie wagi bez funkcji pomiaru tłuszczu oraz wody w
organizmie
4. Wpisywanie danych użytkownika
Waga może zapamiętać dane 10 różnych osób.
•
Waga jest zasilana 3-woltow bateri litow i nie stanowi
adnego zagroenia dla osób, które korzystaj wycznie z
funkcji pomiaru wagi ciaa. Jednake korzystanie z funkcji
pomiaru zawartoci procentowej tuszczu lub wody w
organizmie powinny unika nastpujce osoby:
−
kobiety w ciąży
−
osoby zażywające leki nasercowe
−
osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca lub inną
elektroniczną aparaturą medyczną
−
osoby z gorączką
−
dzieci poniżej 10 roku życia
−
osoby poddawane dializie, z obrzękami nóg, dymorfizmem
oraz cierpiące na osteoporozę
•
Należy zawsze ważyć się na tej samej wadze i o tej samej
porze, najlepiej bez ubrania i przed śniadaniem. W celu
uzyskania najbardziej wiarygodnych wyników pomiar należy
wykonać dwukrotnie i uśrednić uzyskane wyniki. Po wstaniu z
łóżka odczekaj 15 minut, aby woda rozłożyła się równomiernie
w Twoim ciele.
•
Mokra powierzchnia wagi może być śliska.
•
Jeśli podczas analizy zawartości tkanki tłuszczowej i wody w
organizmie wystąpi błąd, waga wyłączy się automatycznie.
•
Precyzja pomiaru tłuszczu oraz wody w organizmie może
zostać zakłócona w następujących przypadkach:
−
wysoki poziom alkoholu
−
wysoki poziom kofeiny lub narkotyków
−
po intensywnych ćwiczeniach fizycznych
−
podczas choroby
−
podczas ciąży
−
po obfitych posiłkach
−
przy problemach z odwodnieniem
−
gdy dane użytkownika (wzrost, wiek, płeć) nie zostały
wpisane poprawnie
−
jeśli masz mokre lub brudne stopy
OSTRZEŻENIE:
Podany procent tłuszczu oraz wody w
organizmie należy traktować jako wartość przybliżoną.
W celu uzyskania dalszych informacji należy
skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
OSTRZEŻENIE:
Funkcja pomiaru zawartości tkanki
tłuszczowej oraz wody w organizmie może być używana
wyłącznie przez osoby w wieku od 10 do 100 lat oraz
pomiędzy 100 i 200 cm wzrostu.
•
Poziom 1:
Do kategorii tej zalicza się wszystkie osoby prowadzące
siedzący tryb życia, które w ciągu ostatnich miesięcy
wykazywały minimalną lub umiarkowaną aktywność
fizyczną, nie więcej niż dwa razy w tygodniu po 15 minut.
Poziom ten mogą wybrać te osoby, które chcą rozpocząć
dietę połączoną z ćwiczeniami fizycznymi, mającymi na
celu zmniejszenie ilości tłuszczu w organizmie. Poziom
1 powinien być ustawiony przez około 6-10 tygodni od
rozpoczęcia programu treningowego/diety.
•
Poziom 2:
Do kategorii tej zalicza się osoby, które regularnie wykonują
ćwiczenia fizyczne (od 3 do 5 razy w tygodniu przez co
najmniej 20 minut). Poziom 2 powinien być ustawiony przez
około 8-12 tygodni.
•
Poziom 3:
Do kategorii tej zalicza się osoby (atletów, sportowców),
które codziennie wykonują intensywne ćwiczenia fizyczne
(5 lub więcej razy w tygodniu) i osiągnęły wysoką
sprawność fizyczną.
1.
Włączyć wagę, naciskając środek platformy.
2.
Odczekać kilka sekund, a gdy na wyświetlaczu pojawi się
«
0.0
»
8
, waga jest gotowa do użytku.
3.
Stanąć na wadze i czekać bez ruchu; po kilku sekundach
na wyświetlaczu pojawi się Twoja waga
9
.
Podczas pomiaru nie opieraj się o nic.
4.
Po zejściu z wagi ekran wyświetlacza będzie pokazywał
przez kilka sekund wynik ostatniego pomiaru, a następnie
wyłączy się automatycznie.
1.
Włącz wagę, naciskając środek platformy.
2.
Odczekaj kilka sekund a gdy na wyświetlaczu pojawi się
«
0.0
»
8
, naciśnij przycisk USTAW
1
.
3.
Na wyświetlaczu zacznie mrugać
«
P-01
»
AT
, oznaczające
osobę
«
01
»
: jeśli chcesz zmienić pozycję pamięci (od 01 do
10), naciśnij
«
T
»
3
lub
«
S
»
4
.Po wybraniu pozycji
pamięci naciśnij USTAW
1
aby potwierdzić wybór.
4.
Wpisz swój wzrost (od 100 cm do 200 cm)
AK
, używając
symboli
«
T
»
3
lub
«
S
»
4
, aby zwiększyć lub zmniejszyć
wartość. Na wyświetlaczu pojawi się wartość w cm lub ft.
Aby potwierdzić, naciśnij USTAW
1
.
5.
Ponownie użyj symboli
«
T
»
3
lub
«
S
»
4
, aby wpisać wiek
(od 10 to 100 lat)
AL
, a następnie naciśnij USTAW
1
, aby
wybór potwierdzić.
6.
Kontynuuj, naciskając symbole
«
T
»
3
lub
«
S
»
4
, aby
określić płeć
AM
. Naciśnij USTAW
1
, aby wybór
potwierdzić.
To Next Page
Loading...
Need help?
General
Weight and Dimensions
