38
Πίνακας ρύθμισης
Στον ακόλουθο πίνακα θα βρείτε μερικά παραδείγματα. Οι χρόνοι
μαγειρέματος εξαρτώνται από το είδος, το βάρος και την ποιότητα
των φαγητών. Για αυτό μπορούν να υπάρξουν αποκλίσεις.
Υπόδειξη: Στο μαγείρεμα γιαχνί ή υγρών φαγητών όπως σούπες,
σάλτσες ή ποτά μπορούν, χωρίς να το αντιληφθείτε, να ζεσταθούν
πολύ γρήγορα και να υπερχειλίσουν
ή να πιτσιλίσουν. Για το σκοπό
αυτό συνίσταται ένα σταδιακό ζέσταμα σε κατάλληλη βαθμίδα
ισχύος και ανακατεύοντας συνεχώς.
Βαθμίδα ισχύος Διάρκεια συνέχισης του
μαγειρέματος σε λεπτά
Λιώσιμο
Σοκολάτα, κουβερτούρα, βούτυρο, μέλι 1.0 -
Ζελατίνα 1.0 - 2.0 -
Ζέσταμα και διατήρηση του φαγητού ζεστού
Γιαχνί (π.χ. μαγειρεμένες φακές) 1.0 - 2.0 -
Γάλα** 1.5 - 2.5 -
Ζέσταμα λουκάνικων στο νερό** 3.0 - 4.0 -
Ξεπάγωμα και ζέσταμα
Σπανάκι, κατεψυγμένο
2.5 - 3.5 5 - 15 λεπτά
Γκούλας, κατεψυγμένο 2.5 - 3.5 20 - 30 λεπτά
Σιγανό μαγείρεμα, σιγανό βράσιμο
Γιουβαρλάκια, κεφτέδες 4.5 - 5.5* 20 - 30 λεπτά
Ψάρι 4.0 - 5.0 10 - 15 λεπτά
Άσπρες σάλτσες, π.χ. σάλτσα μπεσαμέλ 1.0 - 2.0 3 - 6 λεπτά
Χτυπητές σάλτσες, π.χ. σάλτσα μπεαρναίζ (Bearnaise), σάλτσα ολλανδέζ (Hollandaise) 3.0 - 4.0 8 - 12 λεπτά
Μαγείρεμα, μαγείρεμα με ατμό, σοτάρισμα
Ρύζι 2.0 - 3.0 15 - 30 λεπτά
Ρυζόγαλο 2.0 - 3.0 25 - 35 λεπτά
Βραστές πατάτες με φλούδα 4.0 - 5.0 25 - 30 λεπτά
Βραστές πατάτες χωρίς φλούδα 4.0 - 5.0 15 - 25 λεπτά
Ζυμαρικά, μακαρονάκια 6.0 - 7.0* 6 - 10 λεπτά
Γιαχνί, σούπες 3.5 - 4.5 15 - 60 λεπτά
Λαχανικά 2.5 - 3.5 10 - 20 λεπτά
Λαχανικά, κατεψυγμένα
3.5 - 4.5 7 - 20 λεπτά
Μαγείρεμα στον ταχυβραστήρα 4.5 - 5.5 -
Μαγείρεμα σε κλειστό σκεύος
Ρολά κρέατος 4.0 - 5.0 50 - 60 λεπτά
Ψητό καπαμάς 4.0 - 5.0 60 - 100 λεπτά
Γκούλας 3.5 - 4.5 50 - 60 λεπτά
Ψήσιμο**
Σνίτσελ, φυσικό ή πανέ 6.0 - 7.0 6 - 10 λεπτά
Σνίτσελ, κατεψυγμένο 6.0 - 7.0 8 - 12 λεπτά
Κοτολέτα, φυσική ή πανέ 6.0 - 7.0 8 - 12 λεπτά
Μπριζόλα (3 cm πάχος) 7.0 - 8.0 8 - 12 λεπτά
Στήθος πουλερικού (2 cm πάχος) 5.0 - 6.0 10 - 20 λεπτά
Στήθος πουλερικού, κατεψυγμένο 5.0 - 6.0 10 - 30 λεπτά
Ψάρι και φιλέτο ψαριού, φυσικό 5.0 - 6.0 8 - 20 λεπτά
Ψάρι και φιλέτο ψαριού πανέ 6.0 - 7.0 8 - 20 λεπτά
Ψάρι και φιλέτο ψαριού
, πανέ και κατεψυγμένο π.χ. φετάκια ψαριού πανέ 6.0 - 7.0 8 - 12 λεπτά
Γαριδάκια και γαρίδες 7.0 - 8.0 4 - 10 λεπτά
Τηγανητά φαγητά, κατεψυγμένα 6.0 - 7.0 6 - 10 λεπτά
Κρέπες 6.0 - 7.0 τηγανίζονται συνεχόμενα
Ομελέτα 3.5 - 4.5 τηγανίζονται συνεχόμενα
Αβγά μάτια 5.0 - 6.0 3 - 6 λεπτά
Τηγάνισμα στη φριτέζα** (τηγάνισμα στη φριτέζα 150 γρ. - 200 γρ. ανά μερίδα σε 1-
2 λίτρα λάδι)
Κατεψυγμένα προϊόντα, π.χ. τηγανητές πατάτες, νάγκετς κοτόπουλου 8.0 - 9.0 τηγανίζονται στη φριτέζα συνε-
χόμενα