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4. Changez l’inclinaison du tapis de course
comme vous le désirez.
Pour changer l’inclinaison (Incline) du tapis de
course, appuyez sur la touche d’augmentation
ou de diminution de l’Inclinaison, ou sur l’une des
touches numérotées de l'inclinaison. Chaque fois
que vous appuyez sur une des touches, l’inclinai-
son du tapis de course se règlera graduellement
sur l’inclinaison sélectionnée.
5. Suivez votre progression sur les écrans.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l’écran peut afcher les données suivantes
sur l’entraînement.
• Le temps écoulé.
• La distance parcourue en marchant ou en
courant.
• La barre d’intensité de l’entraînement
• La quantité approximative des calories que vous
avez brûlées
• Le niveau d’inclinaison du tapis de course.
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale.
• La vitesse de la courroie mobile
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6 page 20).
• La matrice
La matrice propose plusieurs onglets d'afchage.
Appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution situées près de la touche Enter (entrer)
jusqu’à ce que l’onglet de votre choix soit afché.
L’onglet Incline (inclinaison) afchera un graphique
des niveaux d’inclinaison de l’entraînement. Un
nouveau segment apparaîtra toutes les minutes.
L’onglet Speed (vitesse) afchera un graphique
des vitesses de l’entraînement.
L'onglet My Trail (mon parcours) afchera une piste
représentant 400 mètres (1/4 mile). Alors que vous
vous entraînez, le rectangle clignotant illustrera
votre progression. L'onglet My Trail (mon parcours)
afchera également le nombre de tours que vous
effectuez.
L’onglet Calorie afchera la quantité approximative
des calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité de calories
brûlées durant un segment donné. Lorsque l'onglet
Calorie est sélectionné, l'écran des calories afche
le nombre approximatif de calories brûlées par
l'heure.
Alors que vous vous entraînez, la barre d’inten-
sité de l'entraînement indique le niveau d’intensité
approximatif de l'exercice.
Appuyez sur la touche Accueil pour revenir au
mode par défaut (référez-vous à la section LE
MODE D’INFORMATION page 24 pour congurer
le mode par défaut). Si nécessaire, appuyez de
nouveau sur la touche Accueil.
Lorsqu'un module iFit sans
l est connecté, le symbole
du Wi-Fi dans la partie supé-
rieure de l'écran afchera la
puissance de votre signal Wi-
Fi. Quatre arcs indiquent la
puissance de signal maximale.
Pour initialiser les écrans, appuyez sur la touche
Stop (arrêt), retirez la clé de la console, puis réin-
sérez la clé.
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