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Per maggiori informazioni sugli allenamenti iFit
consultare il sito www.iFit.com.
Quando si seleziona un allenamento iFit, lo
schermo visualizzerà il nome, la durata, la velo-
cità massima e la distanza dell'allenamento.
La schermata visualizzerà, inoltre, la quantità
approssimativa di calorie consumate durante l'alle-
namento e un profilo delle impostazioni di velocità
dell'allenamento.
Selezionando un allenamento gara, il display
visualizzerà un conto alla rovescia per l'inizio della
corsa.
Nota: tutti i pulsanti iFit possono anche avviare due
allenamenti demo. Per utilizzare gli allenamenti
demo, rimuovere il modulo iFit dalla consolle e
premere uno dei pulsanti iFit.
5. Avvio dell'allenamento.
Vedere la fase 3 a pagina 21.
Durante alcuni allenamenti, la voce di un personal
trainer guiderà l'utente nell'esecuzione dell'allena-
mento. È possibile selezionare un'impostazione
audio per il proprio personal trainer (vedere la
sezione MODALITÀ INFORMAZIONI a pagina 24).
Per arrestare l'allenamento in qualsiasi momento
premere il pulsante Stop. Il tempo comincerà a
lampeggiare sul display. Per riprendere l'allena-
mento, premere il pulsante Start o il pulsante di
aumento Speed (velocità). Il nastro scorrevole
inizierà a muoversi alla velocità impostata per il
primosegmento dell'allenamento. All'inizio del seg-
mento successivo dell'allenamento, il tapis roulant
regolerà automaticamente la velocità e l'inclina-
zione per il segmento successivo.
6. Seguire la progressione sui display.
Vedere la fase 5 a pagina 19.
La scheda My Trail (la mia pista) visualizzerà una
mappa del percorso che si sta percorrendo cam-
minando o correndo o visualizzerà una pista e il
numero di giri realizzati.
Durante un allenamento competizione, la scheda
Competition (Competizione) visualizzerà i progressi
fatti durante la gara. Mentre si gareggia, la linea
superiore della matrice visualizzerà a che punto
della gara è arrivato l'utente. Le altre linee mostre-
ranno i quattro maggiori avversari. La fine della
matrice rappresenta la fine della gara.
7. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Vedere la fase 6 a pagina 20.
8. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.
Vedere la fase 7 a pagina 20.
9. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Vedere la fase 8 a pagina 20.
Per ulteriori informazioni sulla modalità di allena-
mento iFit, visitare il sito web www.iFit.com.
USO DELL'IMPIANTO STEREO
Per riprodurre musica o audio libri sull'impianto stereo
della consolle durante l'allenamento, collegare un cavo
da 3,5 mm maschio a un cavo audio maschio da 3,5
mm (non in dotazione) nella presa sulla consolle e
nella presa del lettore MP3, del lettore CD o di qual-
siasi altro riproduttore audio personale; accertare di
avere inserito completamente il cavo audio nelle
prese. Nota: per acquistare un cavo audio, rivol-
gersi al proprio fornitore di componenti elettronici
locale.
Successivamente
premere il pulsante
riproduci sul proprio
lettore audio. Regolare
il volume premendo i
pulsanti di aumento/
diminuzione volume
sulla consolle o il
comando del volume sul proprio dispositivo audio
personale.
Qualora si utilizzi un lettore CD personale e il CD salti,
posizionarlo sul pavimento o su altra superficie piana
invece che sulla consolle.
Presa
Audio
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