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Conseils pratiques
DURÉE DE
ALIMENT INTENSITÉ CUISSON DIRECTIVES
(en minutes)
Bacon réfrigéré, pour séparer Élevée (P10) 30 s Déballer et placer dans un plat pour four micro-ondes.
450 g (1 lb) Après réchauffage, séparer à l'aide d'une spatule en
plastique.
Beurre réfrigéré, à ramollir, Moyenne-faible 1 Déballer et placer dans un plat pour four micro-ondes.
1 bâton, 110 g (4 oz) (P3)
Beurre réfrigéré, à fondre, Moyenne (P6) 1
1
/2
à 2 Retirer l’emballage et déposer le beurre dans un plat pour
1 bâton, 110 g (4 oz) micro-ondes. Couvrir avec un couvercle ou une pellicule
plastique perforée.
Boeuf haché, à brunir, Élevée (P10) 4 à 5 Émietter dans une passoire pour four micro-ondes
450 g (1 lb) déposée dans un autre plat. Couvrir avec une pellicule
plastique. Remuer à deux reprises. Égoutter.
Cassonade, à ramollir Élevée (P10) 20 à 30 s Mettre la cassonade dans un plat pour four micro-ondes
250 ml (1 tasse) avec une tranche de pain. Couvrir avec un couvercle ou
une pellicule plastique.
Chocolat, à fondre, Moyenne (P6) 1 à 1
1
/2 Déballer et placer dans un plat pour four micro-ondes.
1 carré 28 g (1 oz) Après le chauffage, remuer jusqu’à complètement fondu.
Brisures de chocolat, à fondre Moyenne (P6) 1 à 1
1
/2 Nota: Le chocolat garde sa forme quand il est ramolli.
125 ml (
1
/
2 tasse)
Crème glacée, à ramollir, Moyenne-faible 1 à 1
1
/
2 Vérifier souvent pour ne pas fondre.
2 L (8 tasses) (P3)
Fromage à la crème, à ramollir Moyenne-faible 1 à 2 Déballer et placer dans un bol pour four micro-ondes.
225 g (8 oz) (P3)
Graines de sésame, à griller, Élevée (P10) 3 à 5 Placer dans un petit bol pour four micro-ondes.
60 ml (
1
/
4 de tasse) Remuer à deux reprises.
Légumes, pour cuire
Frais P8 3
1
/2 à 4 Tous les morceaux doivent être de même grosseur. Laver
(225 g) à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml (
1
/2 tasse)
(
1
/2 lb) de légumes et couvrir avec un couvercle ou une pellicule
plastique perforée. Ne pas ajouter de sel ni de beurre
avant la fin de la cuisson.
Surgelés P8 4
1
/2 à 5 Ne pas ajouter de sel ni de beurre avant la fin de la
(285 g) cuisson. (Non recommandé pour les légumes en sauce
(10 oz) ou avec du beurre.) Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe
d’eau par 125 ml (
1
/2 tasse) de légumes et couvrir avec un
couvercle ou une pellicule plastique perforée.
En conserve P8 3
1
/
2 à 4 Vider le contenu dans un plat de service pour four
(430 g) micro-ondes. Ne pas couvrir.
(15 oz)
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