Panasonic NN-ST342M - Page 116

Страви з овочів
–Укр-35–
Українська
Час готування свіжих овочів
Для отримання кращого результату овочі треба накривати кришкою та готувати на Високій (HIGH) потужності.
Наведена вага є приблизною.
ОВОЧ КІЛЬКІСТЬ ЯК ГОТУВАТИ
ПРИБЛИЗНИЙ
ЧАС ГОТУВАННЯ
НА ВИСОКІЙ
ПОТУЖНОСТІ (хв.)
Спаржа 250г
Закритий посуд, додати
1
/4 склянки води.
3-5
Боби
(подрібнені)
250г
Закритий посуд, додати
1
/4 склянки води.
4-5
Буряк 4 цілих (1 кг)
Готувати у 4-х літровому посуді, залити склянкою
води. Час витримки після приготування - 5 хвилин.
14-18
Броколі 500г
Тільки суцвіття, готувати у закритому посуді з
додаванням
1
/4 склянки води.
5-7
Брюссельська
капуста
500г
Закритий посуд, додати
1
/4 склянки води.
4-6
Капуста 500г
Порізана, у закритому посуді з додаванням
1
/4
склянки води.
6-8
Морква дрібно порізана 200г
У закритому посуді з додаванням
1
/4 склянки води.
3-5
Цвітна капуста 500г
Суцвіття, у закритому посуді з додаванням
1
/4
склянки води.
5-7
Селера
6 стебел (400 г),
порізаних
на шматки
довжиною 1 см
У закритому посуді з додаванням
1
/4 склянки води.
4-6
Кукурудза
2 качана (500 г)
4 качана (1 кг)
Змазати розтопленим вершковим маслом та
готувати у закритому посуді.
4-6
8-10
Баклажан 1 (500 г)
Порізати кубиками та готувати у закритому посуді з
додаванням
1
/4 склянки води.
4-6
Гриби 250 г (порізані)
Порізані, у закритому посуді з додаванням 2 ст.
ложок вершкового масла.
3-4
Цибуля 3 (200 г)
Порізана на 4 частини, у закритому посуді з
додаванням
1
/4 склянки води.
5-7
Горох 250г
Очищений від шкірки, у закритому посуді з
додаванням
1
/4 склянки води.
3-5
Картопляне
пюре
Картопля у
мундирі
5 (500 г)
Очищена та розрізана на 4 частини, із додаванням
1
/4 склянки води. Проколоти шкірку. Покласти на
паперову серветку та готувати у відкритому
посуді.
6-8
7-9
Гарбуз 500г
Очищений та порізаний на рівні шматочки, у
закритому посуді з додаванням
1
/4 склянки води.
8-10
Шпинат 250г
Видалити стебла, порізати листя на невеличкі
шматочки. Готувати у закритому посуді з
додаванням
1
/4 склянки води.
3-5
Солодка
картопля
500г
Порізана на шматочки, у закритому посуді з
додаванням 2 ст. ложок вершкового масла.
6-8
Ріпа 500г
Очищена від шкірки та дрібно порізана, у закритому
посуді з додаванням
1
/4 склянки води.
6-8
Помідори 2 (300 г)
Порізані, готувати з додаванням 1 ст. ложки
вершкового масла.
2-4
Цукіні 500г
Порізані на шматочки розміром 2 см, готувати у
закритому посуді.
5-7
Українська