Rimanere sui poggia piedi del treadmill. Individuare il
fermaglio attaccato alla chiave (vedere il disegno in a
pagina 8),
e farlo scivolare nel girovita dei vostri abiti.
Poi, inserire la chiave nella consolle.
Controllare il fer-
maglio facendo con attenzione pochi passi all'in
-
dietro fino ad estrarre la chiave dalla consolle. Se la
chiave non si estrae dalla consolle, regolare la po-
sizione del fermaglio conseguentemente.
Seguire le fasi a sotto per azionare la consolle.
Inserire completamente la chiave nell’apposito
interruttore.
L’inserimento della
chiave non accenderà
i display. I display si
accenderanno una
volta premuto il tasto
ON/RESET o quando
il tappeto comincia a
muoversi. Nota: Se le pile sono state appena inse-
rite, i display saranno già accesi.
Azzerare il controllo velocità.
Muovere la leva di controllo della velocità nella po-
sizione reset. Nota: Ogni volta che il nastro
scorrevole viene fermato, la leva di controllo
della velocità deve essere spostata in posi-
zione reset prima di azionare nuovamente il
nastro scorrevole.
Poi, lentamente far scivolare il controllo velocita’
sulla destra fino a che il nastro scorrevole inizi a
muoversi a velocità lenta. Con attenzione salire
sul nastro scorrevole e iniziare ad esercitarsi.
Cambiare la velocità del nastro scorrevole come
desiderato muovendo il controllo di velocità.
Per fermare il tappeto, mettersi sui poggia piedi e
portare il controllo della velocità nella posizione
RESET.
Durante i primi minuti di usao del treadmill, ispezio
-
nare l'allineamento del nastro scorrevole. Allineare
il nastro se necessario (vedere a pagina 13).
Regolare l’inlinazione del treadmill come desi-
derato.
Per cambiare l’inclina-
zione del treadmill, pre
-
mere il tasto aumntare o
diminuire fino a che il li
-
vello di inclinazione de-
siderato sia stato rag-
giunto.
Seguite il vostro progresso con i due displays.
Display del Tempo/
Distanza—Questo di-
splay mostra il tempo
percorso e la distanza
percorsa camminando o
correndo, in miglie. Il di-
splay si alternerà tra un
numero e l’altro ogni
sette secondi, come mostrato dalla
indicatori nel
display.
Display del Cal/Cal
Grassi/Velocità—
Questo display mostra i
numeri approssimativi
delle calorie e delle ca-
lorie provenienti dalla
scorta di grasso consu-
mate. (Vedere DIMAGRIMENTO a pagina 14.)
Questo display mostra la velocità del nastro sca-
rovole in miglie all’or. Il display si alternerà tra un
numero e l’altro ogni sette secondi, come mo-
strato dalla indicatori nel display.
Per azzarare i display in
qualsiasi momento, pre-
mere il tasto
ON/RESET
.
Nota: I display pos-
sono essere raffigurati
in chilometri premendo e tenendo il tasto
ON/RESET per 5 secondi. Tenre il tasto
ON/RESET per altri 5 secondi per ritornare alle
miglia.
4
3
2
1
Indicatori
Indicatori
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